是能吃的。因為香蕉中含有豐富的維生素和糖，可以有效的補充能量和身體所需的物質。另外在月經期間，女性一定要注意休息，避免從事重體力勞動，同時也要保持心情愉快，避免情緒波動。
在月經期間，建議女性養成良好的生活習慣，不熬夜，早睡早起，適當的體育鍛煉，增強自身的體質。
經期不能吃香蕉嗎
周齊主任醫師
首都醫科大學宣武醫院產科
2025-03-07130次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
胃潰瘍能不能吃香蕉我們的胃是一個容受性的器官，每天有不同的食物要經過口腔到胃里邊。有一些可以促進我們的消化，幫助吸收，有助于我們的身體健康。但是有一些因素會導致胃黏膜的損傷，蠕動減慢，增加胃內食物在胃內的存內時間，引起潰瘍和胃炎。有一些因素包括香蕉，為什么說香蕉是不能吃的，因為香蕉里邊含有鉀，好多患者因為便秘喜歡吃香蕉，因為促進大便的排泄和腹部癥狀的減輕，但是香蕉這種成分會刺激胃黏膜引起胃黏膜的損傷。香蕉里邊含有大量的鉀成分，可以促進鉀離子在體內的釋放，有一些氯化鉀是導致胃黏膜損傷的主要因素。對于香蕉這類食物，如果有胃潰瘍的患者，建議還是少吃香蕉類食物。
01:15
崔星亮
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-01-20 5426次
-
妊娠高血壓能吃香蕉嗎類似的問題有很多，什么能吃蘿卜嗎，能吃冬瓜嗎，能吃香蕉么等等的問題，這種問題都是源于我們對于生活方式，或者是從其他的渠道來的，中醫的一絲半解的認識，實際上這個問題我要告訴你，能吃。從西醫的角度來講，從現代醫學的發展角度，孕期沒有忌口的食物，真的沒有，我們只是說任何一個食物，都不能過多的吃，也不能沒有，就是一定要強調一個均衡、適量就對了，香蕉和其他的食物一樣，在孕期是可以吃的，而且它因為含有很豐富的膳食纖維，它可以幫助通便，它是必須可以吃的。
01:08
王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 3097次
-
經期不能吃香蕉嗎女性在經期是可以吃香蕉的，女性在經期可以多吃一些新鮮的水果，比如說蘋果，葡萄，香蕉都是可以的。另外，女性在經期一定適當的補充營養，可以多吃一些富含蛋白質的營養飲食，比如說瘦肉，雞蛋，牛奶等，都是可以的。另外，女性在經期一定要注意休息，保證足夠的睡眠時間，這樣才能保持一個良好的情緒，避免緊張以及焦慮。另外，女性在經期也要注意保暖，尤其是腹部的保暖，盡量避免受涼。因為腹部受涼可以導致月經的異常，比如說痛經，月經量變少等情況的發生。語音時長 01:07”
呂鴻興
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-04-07 2583次
-
經期能吃香蕉嗎女性在月經來潮期間通常都可以吃香蕉。這是因為女性在月經來潮期間吃香蕉往往都不會對身體的健康造成不良影響，既不會引起月經量的增多，也不會導致月經經期的延長，而且也不會對女性造成其他傷害，所以女性在經期就可以吃香蕉。并且女性在月經期間還可以吃其他水果，比如在月經期間可以吃蘋果，也可以吃哈密瓜、草莓、西瓜等。只是建議在月經來潮期間最好不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷的食物。語音時長 01:10”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2021-09-14 984次
-
經期不能吃香蕉嗎病情分析：在月經期間可以吃香蕉，對月經沒有影響。香蕉的營養豐富，具有益胃生津，生活和臨床中常用于治療咽干口渴，肺燥咳嗽，腸燥便秘，都有良好的調理和治療作用。研究表明，血清素能夠刺激神經系統給人帶來愉悅的感覺，還具有鎮痛的效應，女性在月經期間，如果吃香蕉，還能有助于緩解痛經的癥狀。意見建議：在月經期間主要是避免著涼熬夜，不能劇烈運動，在月經期間多休息，在月經期間注意個人衛生清潔，在月經期間避免生氣。
樂華
副主任醫師揚州市婦幼保健院
2020-06-23 801次
-
經期能不能吃香蕉病情分析：女性在月經期間可以吃香蕉的，這個對月經沒有影響，女性在月經期間，禁止吃辛辣，冰冷刺激性的食物，或者是飲品，以免造成痛經的情況，對其他食物沒有太大的要求。意見建議：建議女性在月經期間要注意保暖，不要著涼，在月經期間吃水果，對身體也是有好處的，但是要適當的吃，不要吃涼的水果，會引起痛經或者是拉肚子。出現痛經的女性，可以喝紅糖水或者紅糖姜茶來緩解疼痛。
樂華
副主任醫師揚州市婦幼保健院
2020-06-29 801次
-
月經期能吃香蕉嗎月經期可以吃香蕉。月經期是女性生理周期中的一個重要階段，此時的飲食選擇對女性健康有著不可忽視的影響。香蕉作為一種營養豐富的水果，在月經期間適量食用是安全且有益的。香蕉富含鉀元素，有助于維持體內電解質平衡，對緩解月經期間可能出現的水腫有一定幫
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-02-25 0次
-
月經期能吃香蕉嗎月經期是可以吃香蕉的，但是，一定不能多吃。香蕉營養價值是非常豐富的，還有大量的糖類物質以及其他的營養成分，可以充饑，補充營養及能量，能夠清腸熱潤腸通便，可以治療熱病煩渴等癥，可以緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。香蕉中含有血管緊張素轉化酶的抑制物質，可以抑制血壓的升高，還可以消炎解毒，防癌抗癌。所以經期是
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-17 837次
