腿酸乏力可能是受涼、過度勞累、缺鈣等因素所致,可以通過紅外線照射、按摩、使用藥物等方法進行處理,建議在醫生的指導下用藥,不可自行濫用藥物。
1、受涼:若衣物穿的過于單薄,而天氣過于寒冷,容易影響身體的血液循環,導致血管收縮,肌肉痙攣,可引起全身酸痛、乏力等癥狀。可以通過紅外線照射的方式加速腿血液循環速度,可以緩解不適感。
2、過度勞累:如果平時不愛運動,突然長時間跑步,會導致腿部肌肉以及骨骼內產生大量的乳酸,在乳酸的刺激下可引起酸痛的癥狀,還可能會腿部困乏的現象。可以通過按摩來加速機體的新陳代謝,有利于乳酸的分解,對緩解癥狀有幫助。
3、缺鈣:如果平時有挑食以及厭食的習慣,容易導致機體攝入的營養不足,可能會引起缺鈣的現象,缺鈣嚴重會影響神經的傳導功能,也會導致肌肉興奮性增高,可引起腿抽筋、腿酸、乏力等癥狀。可以在醫生的指導下使用維生素AD軟膠囊、葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣片等藥物進行治療。
除了以上原因外,也可能是下肢靜脈曲張、下肢靜脈炎、腰椎間盤突出癥等因素所致。癥狀比較嚴重,建議及時咨詢醫生,以免延誤病情。