自己通常能聞到自己的口臭,建議養成良好的衛生習慣,早晚刷牙,飯后漱口,對緩解癥狀有一定的幫助。
口臭通常自己張口說話的時候就能聞到,出現這種情況可能是口腔清潔不到位引起,建議使用清潔力度比較好的牙膏和牙刷,養成早晚刷牙、飯后漱口的好習慣,對緩解癥狀有一定的幫助,還有可能是消化不良引起的,可能會導致食物在體內大量的堆積,經過發酵,可能會出現口臭的情況,可以在醫生指導下服用大山楂丸、健胃消食片、多潘立酮片等藥物進行治療,能夠有效的緩解口臭的情況,有利于身體健康。
在日常生活中,應改正不良的飲食習慣,盡量避免吃臭豆腐、大蒜等氣味比較大的食物,可以多喝一些溫開水,不僅能夠為身體補充水分,還可以改善口腔環境,加強身體的新陳代謝,有利于改善癥狀。