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• 睡覺可以長高嗎

  對于成長期的孩子睡覺的時候，確實可以長高，因為在睡眠的狀態下，生長激素分泌的相對比較多，在睡覺時候，生長激素比正常的時候分泌的要多一些，這時可能有利于長高，但是這屬于生理性的長高。每個人睡眠時候都會分泌生長激素，都會促進長高，而對于成年人或者骨骼線已經閉合的，且已經不再具有長高的潛力時，此時睡眠是沒有意義的，也不會長高。第一，是否長高要看生長激素，第二，若骨骺已經閉合了，過多的生長激素也不能使骨頭正常長長。所以睡覺對兒童青少年可能有一定的好處，但是也不能靠睡覺明顯的長高。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 12988次

• 長短腿會影響長高嗎

  長短腿發生發展的話，如果僅僅是因為有一側的肢體，受到了外界的干擾，導致了生長發育的異常，那么一般不會影響身高。比如說兒童的時候，因為這種外傷或者是感染，或者是腫瘤，導致了一側的生長板受到了影響，從而導致了這一側的生長發育受限的話，那么健側它沒有受到任何外界影響的情況下，可以正常的發育。在這種情況下，就不會影響到最終的身高。如果有一些問題，比如說是因為一些先天性的，骨代謝方面的問題，例如佝僂病，或者是軟骨發育不良，這種情況，有的時候患者也可能會有這種雙下肢的不等長。這種情況下，因為他本身存在骨病的情況，可能就會導致身高受一定的影響。

  

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  杜輝 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-05 4993次

• 晚上10點以后運動好嗎
  晚上九點到十點了是不適合運動，這個時間段已經到了機體休息的時間。增強體質需要每天堅持鍛煉，最好的時間那是在下午天黑之前，空氣在這個時候也比較好，在這個時候人也需要鍛煉，早上鍛煉也是可以的，但是不介意晚上之后再進行鍛煉。一般晚間運動是不提倡的，對于體育鍛煉貴在堅持，每天都應該有固定的時間，運動的時間和運動的強度要適量一些，不要影響晚間休息為前提，不要影響第二天的學習或者是工作為要求。運動的方式和方法可以自選，但是在運動過程中一定要注意個人的安全，在運動結束以后要及時的進行整理，沐浴，以盡快的恢復運動系統的興奮點，來回歸到正常的狀態，以免影響正常的休息，導致第二天精神乏力，影響后來的正常的日常生活。
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  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 58217次

• 骨折會影響長高嗎
  骨折是有可能影響身高增長的，針對骨折影響身高增長的情況，主要有如下幾種：第一是骨折直接涉及到了骨骺的損傷，所謂骨骺指的是在長骨的干骺端跟骨干之間的一層骺軟骨，這層骺軟骨主要起到能夠促進長骨增長的作用，也就是說通過骺軟骨的不斷的發育增殖才能夠使骨的長度正常，如果骨折導致了骺軟骨的損傷，就有可能影響身高的增長。第二種情況是由于骨折所造成的損傷特別嚴重，造成了骨骺部位的血液供應障礙或者是產生了一些嚴重的畸形，像這種情況也會導致身高的增長受到限制。青少年一旦出現骨折或者是比較嚴重的相關損傷，要盡早的去二級以上的醫院骨科進行就診，明確損傷的具體部位以及程度，然后再做針對性的治療。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-06 11306次

• 遺精會影響長高嗎
  病情分析：如果是一個月1-2次遺精是男性正常生理性遺精，不影響長高。病理性遺精是指遺精次數過多，一周2次以上，或清醒時流精，并伴有頭昏，精神萎靡等癥。如果不進行治療，長期頻繁遺精會影響身體健康，影響身體長高。意見建議：想要根治病理性遺精，首先應調整好心態，規律作息，多做有氧運動，能促進新陳代謝，飲食中多吃韭菜，核桃等溫腎陽的食物，在此基礎上可以遵醫囑服用具有溫補腎陽的中成藥進行調理，如常用的溫腎蘇拉甫片，補脾腎氣，溫腎陽。同時結合中醫傳統療法，針刺，艾灸等效果會更好。以上方案僅供參考，如需使用溫腎蘇拉甫片，請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。
  張驍 副主任醫師杭州市中醫院

  2020-07-22 3106次

• 缺鈣會影響長高嗎
  缺鈣對身高的成長是有一定影響，人體的身高取決于很多因素，包括遺傳因素，和健康的飲食運動。鈣也是影響骨骼生長發育的一個很重要因素。所以為在遺傳因素的影響下，適當的補鈣，對身高也是有所幫助。再加以適當的鍛煉與運動。
  張引鋒 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-31 3103次

• 小孩睡覺腳彎會影響長高嗎
  通常情況下，小孩睡覺腳彎一般不會影響長高，家長無需過度擔心。小孩在睡覺時一般會處于全身放松的狀態，腳部的肌肉也會得到完全休息，可能會采取不同的睡覺姿勢，腳部有時會出現彎曲的情況，屬于正常的生理現象，通常不會影響骨骼的正常發育，也不會使小孩的身高生長受到限制，而且在臨床上也沒有小孩睡覺腳彎會影響長高的
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2023-06-27 0次

• 晚上10點以后能吃藥嗎
  晚上10點以后是否可以吃藥，取決于多個因素，包括藥物類型、個人健康狀況以及用藥目的。一般來說，在合適的情況下，晚上服藥是可以的，但需注意以下幾點：藥物類型與用藥時機：一些藥物，如安眠藥或抗過敏藥，可能特意需要在睡前服用以提高療效。例如，常見
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-14 0次