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• 核桃的熱量高嗎

  核桃的熱量是很高的，干核桃的熱量比鮮的更高。核桃屬于一種油脂類的堅果，主要成分有脂肪、蛋白質，另外核桃中的磷脂對腦神經有良好的保健作用，核桃油含有的不飽和脂肪酸有防治動脈硬化的功效。核桃仁中還有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過程中鋅、錳的含量會日漸降低，而鉻有促進葡萄糖的利用和膽固醇的代謝和保護心血管的功能。所以，對于孕婦、老人、孩子等，特別提倡每天吃點核桃。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-01 5171次

• 阿卡波糖片對餐后血糖高好嗎

  阿卡波糖片為口服降血糖藥，是餐后高血糖首選名藥，能有效減緩機體對糖的吸收，它的作用機制主要是抑制小腸壁細胞和寡糖競爭，從而延緩碳水化合物的降解，使腸道葡萄糖的吸收緩慢，對餐后血糖高的患者針對性強，所以常被臨床廣泛用于餐后血糖高患者。當然控制飲食非常重要，并且要養成檢測血糖的習慣，平穩降糖。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-25 17951次

• 香蕉熱量高嗎
  香蕉的熱量并不是很高，香蕉作為日常生活中非常常見的一種水果，香蕉中的營養物質是非常豐富的，香蕉含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，對于人體來說是非常好的。香蕉本身的熱量并不是特別的高，適當的吃一些，并不會導致患者出現明顯發胖的情況。但是需要注意的是，也不要過量的食用香蕉，因為如果食用過多的話，可能會導致人體出現不適的情況。對于人體來說，在平時生活中可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果，這樣都有利于補充所需要的營養物質。
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  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2021-06-24 3214次

• 香蕉熱量高嗎
  香蕉對于減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富，香蕉非常甜，因此會被人們認為卡路里一定很高，其實不然。一根香蕉凈重約一百克左右的卡路里只有87卡而已，相當于一餐白飯一半的卡路里。食用香蕉有很多的好處，香蕉是淀粉質豐富的有益水果，味甘性寒，可以清熱潤腸，可以促進腸胃的蠕動，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血因燥熱而致胎動不安，都可以吃香蕉，早餐、午餐和晚餐分別吃一點香蕉，能夠為人體提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊幾率降低約21%。德國的研究人員表示，用香蕉可以治抑郁和情緒不安，因為它能促進大腦分泌內啡肽化學物質，能夠緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。民間驗方有用香蕉煮酒作為食療，可以治療高血壓，促進細胞及組織的生長，可以治療便秘促進腸胃蠕動。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-02 68646次

• 吃1200大卡還需運動嗎
  一般情況下對于一個正常體重的成年人，比如是60公斤的體重，那么在靜息狀態下，一天所需的能量是1500-1600大卡。吃1200大卡，這種情況需要結合患者的身體狀況，決定要不要運動。如果體內攝入的能量不足，在這種情況就有可能引起肝糖原分解，脂肪分解。
  高會影 副主任醫師保定市第二中心醫院

  2018-12-30 6804次

• 米飯熱量高嗎
  米飯的熱量是每100克里面含有熱量116大卡。它是一種碳水化合物和水分含量都較高的主食，是身體所需熱量的主要來源之一，占全天熱量的55%左右。幾乎可以供給全身所需的營養。米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收，不容易使人致胖。一般人群可以使用，糖尿病患者不宜多食。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-17 10007次

• 一頓1000大卡熱量高嗎
  一頓1000大卡熱量高不高需要根據實際情況分析，如果身體消耗量比較大，一般不算高，如果身體消耗量比較少，一般算高。通過每天攝入充足熱量，可以維持身體的正常運轉。由于年齡階段不同，身體的活動量不同，所以每天攝入的熱量也會有所區別。如果是年齡較小的兒童，體重比較輕，身體的活動量也比較少，一頓大概攝入30
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-10-08 0次

• 350大卡熱量需要運動多久
  350大卡熱量通常需要運動30分鐘到40分鐘的時間，與運動強度以及個人基礎代謝有關。如果身體內的熱量比較多，可能會形成脂肪堆積在體內，從而導致身體過胖。但是身體過于肥胖，不僅會影響個人的美觀，還會危及到個人的身體健康，所以要積極的進行減肥。如果個人的基礎代謝比較高，而且選擇的是運動強度比較高的運動，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2023-10-08 0次