腹瀉脫水通常是指由于腹瀉的次數(shù)較多、比較頻繁，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)大量的水分流失到體外的意思。
腹瀉脫水一般指的是腹瀉次數(shù)過多，且比較頻繁，導(dǎo)致體內(nèi)流失較多水分，以及電解質(zhì)等，引起體循環(huán)血量不足，主要有輕度脫水、中度脫水和重度脫水。輕度脫水的患者會出現(xiàn)口渴、尿少、皮膚干燥、精神萎靡等癥狀；中度脫水的患者會出現(xiàn)煩躁不安、口唇干燥、四肢發(fā)涼、眼淚減少、尿量減少等癥狀；重度脫水的患者會出現(xiàn)昏睡、肌肉痙攣、血壓下降等癥狀，嚴(yán)重者可能會出現(xiàn)休克或昏迷。出現(xiàn)腹瀉脫水時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)，根據(jù)脫水情況采取相應(yīng)的補(bǔ)充水、電解質(zhì)的措施。
平時(shí)需要養(yǎng)成好的習(xí)慣，合理安排飲食，保持營養(yǎng)均衡，并且要注意飲食衛(wèi)生，盡量少吃生冷、油膩和刺激性強(qiáng)的食物，可以多吃些營養(yǎng)豐富、易消化的食物，同時(shí)要保持作息規(guī)律，保證充足的睡眠，避免勞累過度，空閑時(shí)間可適度的鍛煉，有利于提高自身抗病能力。
