得了肩周炎可以通過注意休息、冷敷、功能鍛煉、口服藥物、手術治療等方式改善,建議患者去正規醫院治療。
1、注意休息:
肩周炎可能是肩關節及其周圍軟組織發生退行性改變引起的,主要表現為肩關節周圍疼痛和活動受限,患病期間應注意臥床休息,避免壓迫患側肩部,不可以過度勞累,更不要提拿重物。
2、冷敷:
在急性發作期,如果出現疼痛的情況,可以使用冷毛巾對局部進行冷敷,可以減慢血液流速,限制局部組織代謝,緩解疼痛。
3、功能鍛煉:
對于活動受限的患者可以在醫生指導下進行爬墻法、畫圈法、拉輪法等方式進行功能鍛煉,可以改善肩部的血液循環,加強新陳代謝,減輕肌肉組織,恢復肩關節的正常功能。
4、口服藥物:
如果患者的疼痛比較劇烈,可以在醫生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、依托考昔片、利培酮片等藥物治療。
5、手術治療:
通過上述方法無效時,可以在醫生指導下通過關節鏡下松解術進行治療。
日常生活中應養成良好的生活習慣,規律作息,避免長時間熬夜,戒煙戒酒,保持健康的生活方式。