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• 正常人一天喝多少水

  正常人一天應該喝1000~2000毫升左右水，根據天氣的變化以及患者自身的情況是可以有所調整的。在夏天的時候，由于水分蒸發的比較快，天氣比較熱，建議患者可以適當的增加飲水量，對于結石患者，甚至可以喝2500~3000毫升的水，以產生更多的尿量，有利于結石的排出，甚至減少結石的形成。而對于心功能不全的患者或者腎功能不全的患者，過多的飲水量是有害的，有可能加重患者的心臟負擔或者腎臟負擔，從而造成患者出現相應的臨床癥狀，包括少尿、水腫等。因此，飲水量的多少要具體根據患者的身體狀況，如有無基礎疾病等來進行適當選擇，通常建議患者適度喝水。

  

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  李明川 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-06-29 23548次

• 正常人一天排幾次大便

  正常人一天排便一到三次屬于正常范圍，大便不僅看次數還要看性狀，正常人排便應該是黃色或者棕色的成形軟便。臨床通過大便異常可以發現很多胃腸道疾病的線索，平時如果沒有其他癥狀，一天一到兩次都是正常的現象。要注意飲食方面的調養，注意飲食的衛生，要清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激的食物，要注意少食多餐，細嚼慢咽。平時可以吃新鮮的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果，注意多休息，多喝一些溫開水，同時也要保持心情舒暢。大便異常臨床最主要是大便質軟，不成形狀，沒有膿血，如果有腸道疾病可能存在腹瀉，有黑便或者血便考慮是消化道出血，一般黑便上消化道出血的可能性更多，鮮血樣便下消道出血的可能性更多，代表胃或十二指腸、小腸、大腸有腫瘤、潰瘍，甚至血管畸形等出血性疾病。建議進一步的做相關檢查，如果便檢看到有性狀改變或者檢查到紅細胞，甚至培養出細菌可以確診細菌性的感染，不同的疾病診斷方法、治療方法是不同的。

  

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  高成業 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-08-23 8399次

• 冠心病一天能走一萬步嗎
  建議冠心病還是要注意勞逸結合，不要進行過于激烈的運動，運動量還是要循序漸進，建議每天三千到五千步最合適，要根據自身的身體狀況來決定，不宜過多，速度也不宜過快。很多人認為，走路甚至超過一萬步對身體有好處，殊不知，長期下來會出現膝關節、滑膜關節、踝關節嚴重的損傷而引起膝關節炎、滑膜炎等。常見的癥狀有關節腫脹疼痛，行走困難，蹲著站不起來等，因此建議運動量不要過多，一定要選擇一些不傷膝的運動，比如慢走、游泳等都是可以的。
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  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-06 4355次

• 正常人一天尿多少
  尿量一般是指24小時內排出體外的尿液總量，有時也指每小時排出的尿液量。尿量的變化主要取決于腎小球的濾過，腎小管的重吸收和濃縮稀釋功能。也受精神因素飲水量、活動量、年齡、藥物應用、環境因素等影響。因此即使是健康人的24小時尿量變化也比較大，小兒排出量按照公斤體重來計算明顯的高于成人。正常成年人的尿量為24小時一千到兩千毫升，兒童按每公斤體重計算排尿量約為成年人的三到四倍。
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  袁玉飛 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-08 11720次

• 正常人一天排尿幾次
  正常成人白天排尿小于等于8次，夜間排尿小于等于2次，排尿量在1500毫升左右。 但是排尿次數受各種因素的影響，如年齡，膀胱大小，自身有無疾病（糖尿病，尿路感染），藥物（利尿劑），液體攝入量（水，飲料），以及飲品類型（酒精，咖啡）等，都會導致排尿的增加。
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-01-01 3203次

• 正常人一天喝多少水
  病情分析：正常人喝水量一天大概在800~1000毫升左右。根據每個人的情況不同，身體素質不同，可以適當的飲水，沒有必要強迫自己每天非要攝入多少的水量，可以少量多次的飲水，保證每天水量的供給，同時增加排尿量排汗量，如果身體出現水腫，要控制飲水量，以免給身體增加負擔。意見建議：平時要養成良好的生活習慣，可以多參加體育鍛煉，增加身體排汗量以及抗病能力，飲食上以清淡為主，不吃辛辣刺激，生冷的食物。
  王雪穎 主任醫師錦州市中心醫院

  2020-08-13 13507次

• 人一天走3萬步會瘦多少
  人一天走3萬步會瘦多少是不能一概而論的，有的人會瘦1-2斤，有的人可能不會瘦。
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-24 26369次

• 人一天走3萬步會瘦多少
  在追求健康生活的今天，走路作為一種簡便易行的鍛煉方式備受推崇。那么，一個人如果一天走3萬步，會瘦多少呢？這個問題的答案并非一成不變，它受到多種因素的影響。個人體質是決定瘦身效果的關鍵因素之一。新陳代謝速率快的人，在相同運動量下，往往能夠燃燒
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-10-24 0次