嗜睡可能是睡眠不足、環(huán)境因素、活動過度、藥物因素、甲狀腺功能低下、貧血等原因造成的，患病后需要及時去醫(yī)院就診，在醫(yī)生明確病因后進行針對性治療。
1、睡眠不足：
長時間熬夜，睡眠時間過少，則容易使身體過度疲勞，出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象。建議勞逸結(jié)合，合理安排作息時間。
2、環(huán)境因素：
如果所處環(huán)境較為炎熱，可能會抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，使患者出現(xiàn)乏力、嗜睡等癥狀。可以適當(dāng)?shù)拈_窗通風(fēng)火調(diào)節(jié)所處室內(nèi)溫度，以便改善出現(xiàn)的不適。
3、活動過度：
長時間的劇烈運動，可能會使體內(nèi)能量消耗過多，從而出現(xiàn)疲倦、嗜睡的現(xiàn)象。平時需要控制好運動，避免劇烈運動。
4、甲狀腺功能低下：
體內(nèi)甲狀腺激素缺乏，會影響神經(jīng)和大腦，從而使神經(jīng)興奮性降低，引發(fā)患者嗜睡。可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、甲潑尼龍片等藥物改善。
5、貧血：
可能與營養(yǎng)不良、外傷失血過多等因素有關(guān)，患病后會使體內(nèi)血紅蛋白水平降低，導(dǎo)致紅細胞數(shù)量減少，無法為腦部組織提供充分的氧氣，腦部缺氧后則會引起嗜睡、頭暈等癥狀出現(xiàn)。需要遵醫(yī)囑服用復(fù)方硫酸亞鐵顆粒、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵分散片等藥物改善。
患病期間應(yīng)多注意休息，保持心態(tài)平和，避免壓力過大，以免對身體恢復(fù)造成影響。
