經期是指月經期,不存在多久換一次衛生巾最好的說法,通常需要1-3小時換一次。月經期若出現劇烈腹痛、惡心等癥狀,建議及時就診治療。
女性的月經血里面可能會含有少許的細菌,如果長時間不更換衛生巾,有可能會導致細菌滋生,特別是在夏天或者女性在運動時容易出汗,更容易導致細菌滋生,可能會導致陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等婦科炎癥的發生。因此女性在來月經期間,如果量比較多,建議1-2個小時要更換一次經期衛生巾,如果量少也盡量不要超過3個小時更換。
女性在月經期間一定要注意保持私處的衛生,內衣褲要勤洗勤換,盡量用透氣、棉質的經期衛生巾,另外也需要注意飲食清淡,營養均衡,可以吃一些富含維生素的食物,如火龍果、西瓜、芹菜、胡蘿卜等,避免進食辛辣刺激的食物,如辣椒、芥末、生蔥等。