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周小鳳 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 | 兒科

揭秘:9歲孩子白頭發(fā),缺乏哪些營(yíng)養(yǎng)素?

前幾天接診了一位9歲的男童,前來(lái)就診時(shí),這位男童的媽媽一臉擔(dān)憂的告訴我,自從一年前就發(fā)現(xiàn)孩子頭上有幾根白頭發(fā),隨著時(shí)間的推移白頭發(fā)明顯增多,由于擔(dān)心孩子的健康問(wèn)題,所以前來(lái)醫(yī)院尋求幫助。

當(dāng)這位媽媽描述完之后,我懷疑孩子缺少微量元素,所以為其安排了微量元素檢查、血常規(guī)檢查,一系列檢查下來(lái)確實(shí)印證了我的想法,我為孩子的媽媽講解了相關(guān)原因以及解決辦法,不知道生活當(dāng)中的你是否也曾遇到過(guò)這種問(wèn)題,下面與大家分享一下。

9歲孩子出現(xiàn)白發(fā),可能是由于缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素所致。頭發(fā)的顏色主要由黑色素決定,而黑色素的合成需要多種營(yíng)養(yǎng)素的參與。以下是一些可能導(dǎo)致孩子白發(fā)的主要營(yíng)養(yǎng)素缺乏:

1、銅元素:銅是合成黑色素的重要微量元素,缺乏銅可能導(dǎo)致黑色素減少,進(jìn)而引發(fā)白發(fā)。這種情況可以遵醫(yī)囑使用多種微量元素注射液、多維元素片等藥物改善。

2、維生素B族:特別是維生素B12和葉酸,它們對(duì)于維持頭發(fā)健康、促進(jìn)黑色素合成具有關(guān)鍵作用。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素B片、維生素B6片等藥物改善。

針對(duì)以上情況,用藥的同時(shí),在日常生活當(dāng)中也可以通過(guò)以下方面來(lái)調(diào)理:

1、調(diào)整飲食習(xí)慣:應(yīng)改掉挑食、偏食的習(xí)慣,家長(zhǎng)平時(shí)在做飯時(shí)盡量保證食物的多樣化,將食物做得豐富多彩一些,勾起孩子的食欲,才有助于攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):可以吃一些富含銅元素與維生素B的食物,比如堅(jiān)果、海鮮、瘦肉、牛奶、雞蛋等。

家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的飲食和生活習(xí)慣,確保其獲得充足的營(yíng)養(yǎng)支持,以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。同時(shí),定期體檢和保持心情愉快也是預(yù)防白發(fā)的重要措施。如孩子出現(xiàn)白發(fā)且伴隨其他異常癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以便得到專業(yè)的診斷和治療。

發(fā)布時(shí)間: 2024-04-12 2267次

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