耳鳴考慮是噪音刺激、精神壓力過大、耵聹栓塞、急性中耳炎、高血壓等原因所引起，需要針對(duì)不同原因選擇不同方式改善。出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、噪音刺激：
如果長(zhǎng)期暴露于噪音環(huán)境或突然受到大聲刺激，可能會(huì)使耳蝸內(nèi)的聽覺細(xì)胞受損，從而引起突然耳鳴。平時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)離噪音環(huán)境，如需在噪音比較大的環(huán)境下工作，可以佩戴耳塞。
2、精神壓力過大：
精神壓力過大可能會(huì)導(dǎo)致血管收縮、腎上腺素分泌量增加，影響內(nèi)耳供血，引起突然耳鳴的情況出現(xiàn)。平時(shí)應(yīng)保持良好心態(tài)，可以通過冥想、聽音樂等方式愉悅身心。
3、耵聹栓塞：
如果耳道內(nèi)耵聹過多，沒有及時(shí)清理，可能會(huì)導(dǎo)致耵聹栓塞，影響聲音的傳導(dǎo)功能，也會(huì)使患者出現(xiàn)突然耳鳴的現(xiàn)象。如果是該原因所致，應(yīng)在醫(yī)生操作下，將耳道內(nèi)栓塞的耵聹及時(shí)清除。
4、急性中耳炎：
多是由于細(xì)菌感染所致，在炎癥的不斷刺激下，會(huì)使中耳黏膜出現(xiàn)急性炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為聽力下降、耳痛和耳鳴等。此時(shí)可以遵醫(yī)囑應(yīng)用鹽酸左氧氟沙星片、阿莫西林膠囊以及頭孢克肟膠囊等藥物進(jìn)行治療。
5、高血壓：
如果本身患有高血壓，沒有及時(shí)進(jìn)行控制，血壓水平持續(xù)處于較高的狀態(tài)，會(huì)對(duì)血管造成刺激，引起突然耳鳴，還會(huì)伴有頭暈、頭痛、惡心等臨床癥狀。
恢復(fù)期間應(yīng)注意多休息，每天睡眠時(shí)間保證7~9個(gè)小時(shí)，避免熬夜或過度勞累。
