磨牙通常是病,被稱作磨牙癥。
磨牙癥是一種睡眠時有習慣性磨牙或清醒時有無意識的磨牙習慣的疾病,屬于非生理性的牙齒接觸。磨牙癥屬于非生理性牙齒接觸,由咀嚼肌產生不自主地收縮,使上下牙產生牙齒緊咬或磨牙。磨牙癥的病因至今尚未完全明確,但目前認為可能與精神因素、牙齒咬合因素、中樞神經機制等情況有關。患者在睡眠或清醒時下意識地做典型的磨牙動作,可伴有嘎嘎響聲。所以需要及時就醫檢查治療,可以在醫生的指導下應用藥物緩解,比如地西泮片、甲苯咪唑片、阿苯達唑片等,能夠達到較好的緩解效果。也可以通過理療、肌肉松弛儀、生理功能訓練等方式使肌肉放松。可以使用咬合板,睡前佩戴牙墊,可以減輕牙齒磨損、降低肌肉緊張度。咬合板的種類較多,醫生會根據病情選擇合適的咬合板。
患者在日常生活中還需要保持積極樂觀的心態,避免壓抑的情緒。保證充足的睡眠,不要長時間熬夜,平時也避免吃堅硬的食物,比如骨頭、堅果等,以免對牙齒造成損傷,還需要嚴格遵醫囑定期復查。