喝綠茶葉一般是指喝綠茶葉水，喝綠茶葉水有清熱解暑、生津止渴、提神醒腦等好處。
1、清熱解暑：
因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上而言，綠茶葉水偏寒涼，因此，對(duì)于一些炎熱所導(dǎo)致的煩躁，如果適當(dāng)?shù)暮染G茶葉水，有比較好的清熱解暑作用。
2、生津止渴：
因?yàn)榫G茶葉水能夠激發(fā)口中津液的生成，對(duì)于口渴、口干、咽喉不適的人，適當(dāng)?shù)暮染G茶葉水，能夠緩解口渴、口干和咽喉不適等癥狀。
3、提神醒腦：
綠茶葉水中含有一定量的咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)，能夠刺激人體的中樞神經(jīng)，可以使人體興奮，適當(dāng)?shù)暮染G茶葉水能夠提神醒腦，提高工作效率。
此外，還具有促進(jìn)代謝、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等好處。但是需要注意的是適量的喝綠茶葉水，不要過(guò)多的喝，以免影響身體健康。同時(shí)需要注意腸胃功能弱的患者不建議喝綠茶葉水，會(huì)刺激患者的胃部黏膜，容易引起患者出現(xiàn)胃部不適，如果患者喝了大量的綠茶葉水，引起了惡心、噯氣等胃部不適癥狀，可以遵醫(yī)囑口服奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂片等藥物進(jìn)行治療。
