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蝦吃多了會怎么樣

蝦吃多了有可能引起過敏,胃腸不適等。

蝦屬于海鮮,其營養價值比較高,其肉質和魚一樣松軟,含有豐富的礦物質,如鈣、磷、鐵等,能增強人體的免疫力,改善性功能,如補腎等。常吃蝦對畏寒,體倦,腰膝酸痛等病癥有些輔助功效。

但是不可以多吃,由于蝦含蛋白質很高,很多人也對蝦過敏,因為它相對人體屬于特異蛋白,食用過多,容易誘發過敏,所以不能多吃。蝦中含有大量的蛋白質以及鈣元素,進入胃腸道內,可以快速補充機體所需的營養物質。但是不要一次性吃太多,蝦本身屬于一種寒涼性食物,一次性吃太多,可能會出現消化不良以及腹瀉現象。胃不好的患者,建議做好調節工作,平時少吃一些生冷的食物,盡量少吃辣椒、大蔥等一系列發物,以清淡食物為主。

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