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餐后血糖8.8高嗎,需要注意些什么

餐后血糖8.8mmol/L一般是高的,因為餐后血糖的正常值為5.1mmol/L-7.0mmol/L,需要注意飲食方面、運動方面、監測血糖等方面。

1、飲食方面:

當患者血糖偏高的時候,需要注意飲食方面的問題,每天攝入的熱量要在可控的范圍內,要減少高卡路里食物的攝入量,也要減少食用多油、多糖的食物,如油炸、甜點、碳酸飲料等,這些食物都具有較高的含糖量,攝入后可能會使血糖升高。

2、運動方面:

患者還需要注意保持運動量,多運動、多流汗可能會使體內的糖分分解、消耗,會有一定的降糖作用,所以要制定適合的運動計劃,如進行瑜伽、慢跑、游泳等。

3、監測血糖:

平時患者也要注意監測自己的血糖,了解血糖是否控制理想,如果控制不理想,可以在醫生指導下使用降血糖的藥物進行治療,如阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等。

以上內容僅供參考

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