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• 老人失眠吃什么最有效

  老人失眠與他的血管硬化，與他的基礎病，與他的全身狀況，有很大的關系，所以老人的治療，應該結合老年的特點，在飲食、作息以及他的身體的調整、鍛煉等等綜合治療。采取的藥物治療，也應該適合老年人的治療，不可以濫用安眠藥，老年人的記憶力各方面都有損害，濫用安眠藥影響他的記憶力，影響他的臟器的功能，效果不好。那么飲食方面也應該注意，不要用高熱量的、高油脂的，讓他營養過剩的這樣的食物，吃清淡的新鮮蔬菜、水果，以及一些有一定的蛋白質的，營養的食物。才能達到一個，既保證營養供應，又同時調整好身體，有助于失眠的治療。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 86651次

• 耳鳴吃什么藥最有效

  說到耳鳴吃藥的問題，一定要把耳鳴區分開。耳鳴一般分為急性耳鳴和慢性耳鳴。對于急性耳鳴要考慮有沒有明確的原因，比如說腦梗比如說顱內神經的病變，如果沒有那一般的治療，是按急性的聽力損失的治療來進行的。一般用的藥包括，一些糖皮質激素，銀杏葉的提取物改變血液流變學的藥物。而對于慢性耳鳴的原因就更多了，最好的治療辦法是找到這個引起耳鳴的原因。我們一般常用的藥物，包括一些對于神經的穩定劑，一些神經營養因子，神經的營養藥，以及如果患者存在著可能的失眠焦慮，這樣的問題要對癥給予抗失眠，抗焦慮的藥物治療。當然一些傳統醫學上的對于耳鳴耳聾的相關的一些藥物，也是可以食用的。那么總體來講，對于耳鳴目前來講，還沒有所謂的特效藥，也沒有所謂的說吃幾個藥就能夠包治所有耳鳴的這種藥物。在選用藥物治療耳鳴的藥物的時候，還是要根據發生耳鳴的情況，以及耳鳴可能存在的病因，來進行治療。

  

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  鄭宏偉 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-08-28 26368次

• 吃什么可以養腸胃
  對于食物來說要攝取一些高蛋白質、高熱量的飲食是增重的不二法門，少量多餐，餐后要適時地補充一些幫助消化的木瓜酵素或者是綜合酵素，以增加食物的消化吸收率，要選擇一些優良的蛋白質的來源，例如雞蛋、牛奶、肉類、家禽類、應占每日蛋白質總量的一半以上，植物性蛋白質則以分離萃取的黃豆蛋白粉末效果是比較好的，因為少了阻礙吸收的植物纖維。糖類的攝取也是重要的一環，選擇淀粉質高的食物例如，白土司、饅頭、白飯、地瓜、芋頭、南瓜等。烹調時間要注意可以喝一些羹湯、濃湯的形式或者在湯或者是果汁、牛奶中加一些麥芽糊精，增加熱量的攝取，家有患者要規律飲食習慣避免暴飲暴食，可以多喝一些白開水。
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  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 8040次

• 吃什么減肥最有效
  如果想要減肥可以制定減肥的食譜，每天吃的東西一定要注意，最好要單一，不可多樣化，飲食單一可以做到減肥的目的，比如每天早上就只吃牛奶或者是吃一個雞蛋，吃一片燕麥面包片就可以了，而且中午可以吃一些雞，鴨，魚，肉當中的一種，而且可以吃飽，比如可以適當的吃一些雞胸肉，鴨胸肉等都是可以的。另外晚上一定要注意不要吃主食，只吃青菜，而且是水煮菜，不要加任何的調料。同時還應該要注意配合一些戶外活動，鍛煉身體，增強體質，這種情況下對于減肥來說是有很好的效果的，而且持之以恒會有很明顯的效果，大家可以試一下。
  語音時長 01:08”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-10-23 12217次

• 吃什么補肝養肝最有效
  肝血不足會出現頭暈目眩等癥狀，補肝養肝的食物有筧菜，桑椹，黑芝麻，西紅柿，柑橘，李子，梨，葡萄，大棗，獼猴桃，奶制品，豆制品等，補肝養肝的中藥有大蒜，枸杞子，姜，人參，燕麥，花粉，何首烏，丹參，柴胡，姜黃，澤泄等。
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2018-11-20 17715次

• 急性腸胃炎腸炎吃什么藥最有效
  患有胃腸炎的患者可以服用胃康靈治療，如果治療效果不理想，可以考慮口服嗎丁啉，奧美拉唑等藥物治療，要注意飲食方面的調養，飲食要清淡，禁食生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，以小米粥或面條等流質半流質食物為主，要少食多餐，避免暴飲暴食，可以先觀察一段時間，必要時需要去醫院就診檢查，進一步輸液治療。平時要多吃一些含有維生素c的水果，紅棗，獼猴桃，山楂，柑橘，草莓等水果中含有豐富的維生素c，不僅具有正常的營養功能，而且是天然抗氧化劑。
  艾兵泉 主治醫師惠陽三和醫院

  2018-12-08 5403次

• 吃什么養腸胃最有效
  并沒有吃什么養腸胃最有效的說法，但是患者可以吃小米、山藥等食物養腸胃，還可以吃保和丸等藥物。腸胃不好的患者平時可以吃一些清淡、容易消化的食物，比如小米，小米營養成分比較高，里面還有非常豐富的維生素、微量元素、礦物質，而且小米容易消化比較好吸收，特別是針對胃酸分泌過多的患者吃小米有一定的保護胃黏膜作用
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-28 468次

• 吃什么肉補肝養肝最有效
  并不存在吃什么肉補肝養肝最有效的說法，這種說法并沒有科學依據，吃肉可以幫助身體補充營養，但是并沒有治療疾病的作用，患者可以在醫生指導下應用補肝養肝的藥物治療。適當吃肉對于身體健康有一定的好處，可以幫助身體補充蛋白質、微量元素等各種營養物質，還可以為身體提供能量，減輕饑餓感，但是肉并不是藥品，所以并不
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-08-17 650次