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• 易肥胖體質怎么調理

  所謂易肥胖體質，通常我們指的是有遺傳背景，因為大家都知道，肥胖是以遺傳為背景，同時受環境因素誘導的疾病。易胖體質的人群來說，主要是所謂的一些患者說，吃點東西就肥胖，主要還是由于遺傳因素的影響。所謂的遺傳，就是家族性的本身就肥胖，所以容易導致肥胖。還有就是飲食結構的不合理，也會導致體重的增加。對于有一些減肥的人群，由于不能科學的減肥，過度的飲食控制，有一些人減肥一段時間以后，又恢復原來的飲食，也容易導致肥胖的發生。所以一定要在科學的，專業人士指導下進行，才能持續的得到良好的改善。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-07 6171次

• 鼻子怎么才能變得挺

  要想鼻子變得挺拔，通常而言還需要考慮做手術去修復，比如可以考慮用自身的肋骨或肋軟骨組織，這是第一種考慮；第二種考慮也可以采用異體材料，比如硅膠或者是玻尿酸。不論是用自體的肋骨、肋軟骨，還是用組織代用品，比如硅膠，一定要跟病人去溝通，要讓病人認可，雙方都認可的情況下，做手術才能使鼻子變的比較挺、比較好看。而這種挺也要在合理的范圍之內，希望不要做讓病人承受不了的或者是容易頂破皮膚的手術。

  

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  宋維銘 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-06-11 2646次

• 如何變成易瘦體質
  第一、要調整睡眠，改變原來愛熬夜，作息不規律的壞習慣，這些壞習慣都是造成發胖體質的直接原因，熬夜是長胖和衰老的元兇，千萬不要對熬夜掉以輕心，睡眠質量的好壞是變成易瘦體質的關鍵所在，一定要睡飽美容覺。第二、要調整飲食，平時不要抽煙喝酒，要做到早上吃得好，中午吃得飽，晚上吃的精而少，按照這個標準去安排自己的三餐，才能合理飲食，飲食過程中最好食用自己家燒的菜，少去飯館或者快餐店吃。第三、多吃水果，水果是變成易瘦體質的關鍵所在，最好多食用一些酸性的水果，如橘子、橙子、檸檬、葡萄、櫻桃、柚子、草莓等，幫助食物的消化，增加血管的彈性，讓脂肪分解得更快，水果也是年輕的秘密，少吃含糖量高的水果，如甘蔗、西瓜等。第四、要多吃粗糧，粗糧里的膳食纖維可以增加腸胃的蠕動，同時也能補充各種b族維生素，強化人們的神經發育，平緩緊張情緒，也非常有助于易瘦體質的形成，以上介紹的是如何變成易瘦體質。
  語音時長 01:53”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-15 49846次

• 甲減怎么才能變成甲亢
  甲減患者如果補充的左甲狀腺素鈉片的劑量多于患者的生理需要量，那么甲減患者就可以變成甲亢。除此之外甲減患者如果是某種疾病的一個過渡期，例如亞急性甲狀腺炎的患者會出現甲亢期，甲減期以及甲狀腺功能正常期，在亞急性甲狀腺炎患者疾病的進展過程中也有可能會出現甲減變為甲亢的現象。所以對于甲減變為甲亢的正確處理，要看是哪種原因導致由甲減變為甲亢。如果是由藥物的原因導致，就可以減量藥物劑量。
  語音時長 01:15”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-21 1866次

• 易胖體質怎么調理成易瘦體質
  易胖體質的人多有生活習慣不良和飲食習慣不當，如果想要減肥，就要做到：1，適當運動，每天適量運動，加速血液循環，促進脂肪分解，從而達到降脂的目的。2，飲食要控制，飲食宜清淡，不宜暴飲暴食，忌油膩，忌辛辣，忌甜的食物。
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2018-12-05 16013次

• 如何才能變瘦
  變瘦的方法有吸脂手術或者溶脂針。吸脂手術也是平時生活中常見的一種瘦身的方法，主要是通過負壓原理，將局部多余的脂肪吸出來，使脂肪數量減少，從而達到快速瘦身的效果。溶脂針主要是通過皮下注射的方法來進行使用，使用以后能夠將局部的多余脂肪溶解掉，隨著身體的代謝從而排岀體外。在平時生活中控制飲食，飲食上避免吃油炸和油膩的食物，選擇一些清淡食物。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 802次

• 怎么才能變成易瘦體質
  要變成易瘦體質，關鍵在于調整生活方式和飲食習慣，促進新陳代謝，并輔以適當的藥物調理。以下五大策略，可助你逐步轉變為易瘦體質。1、合理飲食保持均衡飲食對塑造易瘦體質至關重要。應多攝入優質蛋白質，如雞胸肉、魚和豆腐，同時增加全谷類、蔬菜和水果的
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-20 0次

• 怎么提高代謝變成易瘦體質
  可以通過調整飲食、保持攝入充足的水、規律作息、有氧運動、無氧運動等變成易瘦體質。身體如有不適癥狀，應立即就醫。1、調整飲食：在飲食方面多吃富含優質蛋白的食物，如雞蛋、魚肉等，充足的蛋白質有助于肌肉的生長和修復，以及能夠幫助身體保持穩定的代謝率，逐漸的變成易瘦體質。2、保持攝入充足的水：每天攝入充足的
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-08-09 0次