山藥和土豆可以一起吃。山藥和土豆都是比較有營養(yǎng)的食物，對身體基本上不會有影響，因此可以適當(dāng)食用。
山藥和土豆可以一起吃嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-10-2115507次
山藥里面的營養(yǎng)成分較多，不僅含有維生素、碳水化合物，同時也含有淀粉酶、膽堿等各種營養(yǎng)成分，能達(dá)到補脾養(yǎng)胃、補腎的功效。臨床上出現(xiàn)脾胃虛弱、食欲不振、消化不良等各種疾病后都可以適當(dāng)?shù)某渣c山藥，對身體有好處，小兒出現(xiàn)營養(yǎng)不良，食少倦怠等問題后也可以適當(dāng)?shù)某渣c山藥。
土豆是日常生活中常吃的食物，里面含有多種維生素、無機鹽，同時也含有鈣、磷、鐵等各種微量元素，里面的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)含量相對較高，能給身體提供能量，也可以增強身體抵抗力，預(yù)防各種疾病出現(xiàn)。
平時不僅可以吃山藥和土豆，還可以吃其他有營養(yǎng)的食物，最好不要偏食挑食。
以上內(nèi)容僅供參考
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葉酸可以和鈣片一起吃嗎葉酸主要是預(yù)防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用，鈣片主要是補充鈣元素，兩個藥物是可以一起服用的，建議早晨服用鈣片，晚上服用葉酸。葉酸片是一種水溶性維生素，參與體內(nèi)很多重要的生化反應(yīng)，及核酸、氨基酸的合成，人體缺乏葉酸，可能會導(dǎo)致人體出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、皮膚表面色素沉著等癥狀。如果妊娠期女性出現(xiàn)葉酸缺乏可能會引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長過緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細(xì)胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，會有貧血或腿抽筋的情況發(fā)生，服用鈣片有助于補充鈣質(zhì)，避免出現(xiàn)缺鈣的情況發(fā)生，生活中也應(yīng)該適當(dāng)食用：動物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸和鈣的補充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:38
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 6814次
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蝦可以和綠豆一起吃嗎蝦和綠豆可以在一起吃，但是不要吃的太多。蝦本身屬于一種水產(chǎn)品，其中鈣離子、蛋白質(zhì)含量非常豐富，而綠豆屬于一種清熱、利濕、解毒的食品，兩種食物混合在一起之后可以降低綠豆的寒涼性質(zhì)，還可以降低引起過敏癥狀的概率，但要吃的太多有可能導(dǎo)致腹瀉、腹痛等現(xiàn)象。蝦作為一種海產(chǎn)品，進(jìn)食容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，要盡量少吃或不吃。
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陳新愛
主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院
2021-08-15 13660次
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西紅柿和土豆可以一起吃嗎西紅柿本身在較強的酸性環(huán)境中容易產(chǎn)生一些不溶于水的沉淀，而土豆正好可以產(chǎn)生一些顏色。所以土豆和西紅柿在一起吃很有可能會造成消化不良，或者是由于食欲不佳的這樣的情況。但是胃本身就是屬于一個酸性的環(huán)境，但是適量的吃一些也是沒有多大影響，不用過于擔(dān)心。建議可以在飯后多休息，然后能夠增加腸胃的一個蠕動，幫助消化。平時還應(yīng)該要適量的多吃一些清淡、溫?zé)帷⒁紫氖澄铮迈r的水果蔬菜也適量的吃一些。然后可以在飯后多喝一些溫開水，加快體內(nèi)新陳代謝，也能夠幫助腸胃的一個消化。語音時長 1:18”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-02-24 115925次
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山藥和什么一起吃補腎山藥在平時的日常生活中既是食物，而在臨床的治療過程中又屬于藥物。所以，山藥可以當(dāng)作食物，也可以當(dāng)作藥物。山藥和什么一起吃能夠補腎？山藥本身有補腎的作用。所以和相關(guān)的食物或者是藥物一起應(yīng)用，能夠加強補腎的作用。對于山藥和什么一起吃補腎，大致有以下幾個方面：第一、山藥可以和羊肉一起吃，羊肉本身是一類溫補的食物，山藥和羊肉一起吃，能夠起到補腎助陽的作用。第二、山藥可以和枸杞一起吃，山藥和枸杞一起應(yīng)用，主要起到補腎、滋陰、溫陽的作用，枸杞本身是一種中藥材，并且含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠滋腎陰、補腎陰，所以可以兩者一起搭配應(yīng)用。第三、山藥可以和一些溫性的食物來同時的服用，能夠起到補腎的作用，比如這類食物包括甲魚或者是韭菜，以及其他一些溫性的食物，因此對于山藥，在臨床上可以和多種食物和藥物一起配合，來緩解腎虛引起的相關(guān)病變。語音時長 01:53”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-05-01 29224次
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李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-07 6707次
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邱艷艷
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-11-22 1501次
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山藥和土豆可以一起吃嗎山藥和土豆可以一起吃，但需適量，且需注意特殊人群的食用禁忌。首先，山藥和土豆都屬于根莖類蔬菜，營養(yǎng)價值高且成分相近，合理搭配食用有助于營養(yǎng)的全面吸收，二者均富含膳食纖維、維生素及礦物質(zhì)，對維持人體正常生理功能有積極作用。其次，雖然山藥和土豆
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-06 0次
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2025-06-16 0次
