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• 治療中風(fēng)的穴位

  治療中風(fēng)的穴位，一般來講分為幾大類。中風(fēng)分為出血性的和缺血性的，兩大類。一般出血性的是腦出血，或者是蛛網(wǎng)膜下腔出血，缺血性的，一般是腦梗死，或者腦血栓形成。出血性的時候，一定要注意，一定要度過他的危險期以后，再進(jìn)行針刺的治療。一般的治療，在早期可以采用醒腦開竅法，就是針刺，像百會、人中、內(nèi)關(guān)等等這些穴位，來進(jìn)行治療，包括三陰交等等。到了中晚期，一般以局部穴為主，比如他的腿，比如腿腳不利，可以采用下肢的，比如陽陵泉、絕骨、足三里等等，上肢可能像十宣，放放血，包括外關(guān)、曲池等等都可以應(yīng)用。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 18349次

• 乳房如何保健

  首先，要避免過度的外源性激素的攝入，這可以切斷乳房疾病，很重要的外源性的病因。其次，就是保證，在哺乳期盡量的，避免乳腺炎的發(fā)生。一旦發(fā)生乳腺炎盡量根治，早發(fā)現(xiàn)早治療，條件允許的前提下，可盡量保證足夠長的哺乳時長。另外，離乳時也要盡量保證自然斷乳，不要強(qiáng)行的藥物斷乳。再有，就是要定期的做乳房的查體，比如說乳房的超聲、鉬靶，最好一年一次。45歲之后就要開始做一些，比如說鉬靶檢查，做到乳腺疾病的早篩查早治療，保證乳腺的健康。

  

  01:07
  汪唐順 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-07-04 36246次

• 鼻的保健穴位
  防止鼻腔疾病的保健穴位主要有以下幾個：一，要取端坐位，上身挺直，將兩手搓熱，做好按摩的準(zhǔn)備。二，揉印堂穴，印堂穴位于兩眉的中心，將右手的中指按壓在印堂穴上，自左向右旋轉(zhuǎn)按摩36次，在自右向左旋轉(zhuǎn)按摩36次。三，推鼻根，將兩手的食指輕放于睛明穴上，自上而下輕推至迎香穴，然后再至迎香穴自下而上輕推到精明穴各36次。四，揉迎香穴，迎香穴位于兩鼻旁開0.5寸，將兩手的食指輕按在迎香穴上，自左向右旋轉(zhuǎn)按摩36次，在自右向左旋轉(zhuǎn)按摩36次。
  語音時長 1:12”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-03 3312次

• 冠心病的穴位保健
  冠心病的穴位保健，有以下幾種方法：第一，合按內(nèi)關(guān)穴和外關(guān)穴，用一個手的拇指和中指放在另一個手的內(nèi)關(guān)穴和外關(guān)穴上，然后兩指對合用力按壓五到十分鐘，記得雙手要交替進(jìn)行，它能夠起到安神鎮(zhèn)靜，和胃理氣的作用。第二，就是掐按足三里穴，這個步驟主要的動作是要結(jié)合雙手，將雙手的拇指指尖放在同側(cè)足三里的穴位上，其余的四指附在小腿的后側(cè)，適當(dāng)用力掐按一分鐘左右，雙下肢交替進(jìn)行，能夠起到補(bǔ)脾健胃，調(diào)和氣血的作用。第三，揉按三陰交穴，將左或者右下肢平放在對側(cè)膝上，右手或者是左手拇指用指腹放在三陰交上，適當(dāng)?shù)挠昧θ喟匆环昼娮笥遥p穴交替進(jìn)行，能夠起到交通心腎，寧心安神的作用。
  語音時長 1:38”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-08 3339次

• 便秘的日常保健
  便秘的誘因比較多，除了跟器質(zhì)病變有關(guān)外，還跟日常飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系，比如暴飲暴食，飲食不規(guī)律，長期不吃早餐，過度食用燥性食物，均可能發(fā)生便秘，所以調(diào)理便秘關(guān)鍵一步是要調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu)，每天應(yīng)以清淡為主，避免吃一些刺激性強(qiáng)的食物，尤其是不容易消化的食物，不要讓它進(jìn)入腸道，多吃一些清淡的水果蔬菜，豆類等綠色健康的習(xí)慣，并且要多喝水，幫助腸道進(jìn)行運(yùn)作。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 1503次

• 治療咳嗽的穴位
  病情分析：治療咳嗽比較常見的穴位主要有魚際穴，尺澤穴，孔最穴，肺腧穴，合谷穴，列缺穴等，但是具體是選擇哪個穴位，是要根據(jù)病情，不能盲目的進(jìn)行穴位治療。意見建議：按壓穴位只是輔助，主要還需到正規(guī)醫(yī)院檢查，明確病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以免延誤病情。在平時要清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-03-11 2602次

• 養(yǎng)生保健的九個穴位
  1、保健心臟的內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴有寧心、安神、理氣、止痛的作用。2、補(bǔ)血養(yǎng)肝的血海穴。血海穴能夠祛瘀、出血、促進(jìn)新血的生成。3、補(bǔ)肺益腎的列缺穴。列缺穴可祛風(fēng)散寒、補(bǔ)肺益腎，對耳鳴、眼睛干澀也有很好的調(diào)節(jié)作用。4、天樞穴。可促進(jìn)胃腸動力，改善便秘、腹瀉等癥狀。5、防止失眠的神門穴。神門穴有很好的安神助眠
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-27 1000次

• 陽虛體質(zhì)穴位保健時主要選取的穴位是
  陽虛體質(zhì)在選取保健穴位的時候可選擇：關(guān)元、神闕、命門等。陽虛多因素體陽氣虛弱、或外感陰寒之邪，陽氣受損、或年老陽衰、或房事過度，損傷腎陽等原因?qū)е隆ｊ柼擉w質(zhì)的人群常有如下表現(xiàn)：畏寒怕冷，四肢不溫、完谷不化，指的是大便中夾雜未消化食物、精神不振、萎靡懶動、舌淡而胖或有齒痕、脈象沉細(xì)。保健時可選取關(guān)元穴
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-10 1319次