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孕婦可以吃白瓜。

白瓜是經(jīng)常食用的蔬菜,有非常高的藥用價值,可以生吃,也可以做菜或做湯等。白瓜具有調(diào)節(jié)人體代謝,減肥的功效,但是脾胃虛寒的孕婦不宜多吃。

另外,白瓜具有利尿消腫的功效,對于治療孕婦妊娠水腫有很好的作用,因此孕婦適當?shù)氖秤脤τ谏眢w是有好處的,但是白瓜性寒,不可多吃,否則也會影響胎兒的發(fā)育。

孕期應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,注意攝入營養(yǎng)均衡,平時可以適當?shù)亩喑砸恍┖懈叩鞍滓约案呔S生素的食物,比如牛奶、豆制品、雞蛋以及瘦肉、蘋果、菠菜等,更有利于身體健康。要避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物,比如冰激凌、冰鎮(zhèn)飲料、油條、紅燒肉、麻辣兔頭、麻辣小龍蝦等。孕期還應(yīng)遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢,及時了解胎兒的生長發(fā)育情況。

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