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女性起夜后很難入睡啥原因

女性起夜后很難入睡也可能是植物神經紊亂,也有可能是神經衰弱的原因導致的,需要通過心理治療以及服用藥物幫助緩解。

1、植物神經紊亂:和平時長期精神壓力過大有一定的關系,同時還會受到遺傳因素的影響,一般會表現為頭暈、視物模糊、暈厥、心慌、入睡困難等癥狀。如果存在精神壓力過大的情況,可以求助專業的心理醫生幫助做心理疏通緩解壓力,同時要結合服用調節神經功能的藥物,比如谷維素片。

2、神經衰弱:可能是由于生活節奏的改變、長期精神高壓狀態所導致的,會導致出現精神活力下降、煩躁易怒、失眠多夢等癥狀,可服用抗抑郁藥物,比如草酸艾司西酞普蘭片,結合營養神經的藥物,如甲鈷胺片。

平時要注意適當的舒緩壓力,多到戶外走動,多與朋友交流訴說心事。

以上內容僅供參考

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