天麻子吃了對身體通常有多種好處,主要包括平肝熄風、改善須發早白、補充營養、潤腸通便。
1、平肝熄風:
天麻子具有平肝熄風的功效,可用于治療因血虛、肝風內動所致的頭暈、小兒驚厥、破傷風、癲癇等疾病。
2、改善須發早白:
天麻子可以起到補虛的作用,對于腎虛導致的須發早白,可以起到改善作用。
3、補充營養:
天麻子也是一種食物,里面含有豐富的維生素以及多種礦物質,能夠為身體補充營養物質,增強體質。
4、潤腸通便:
天麻子當中含有的膳食纖維、油脂成分比較多,能夠達到潤腸通便的效果,可以預防便秘。
需要注意的是,天麻子雖然具有多種好處,但并非人人適用。在食用天麻子時還需要注意適量原則,以免增加消化道負擔。另外,特殊人群如孕婦、老年人、嬰幼兒以及陰虛火旺、血虛血燥、肝陽上亢、氣血兩虛者需要慎用。