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• 喝小米粥上火嗎

  小米性質是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會上火的，非但不會上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補益虛損的功效。而且喝了小米粥，對腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營養，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴氨酸比較低，所以小米是不可以當做主食來食用的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 23981次

• 吃小米粥血糖會升高嗎

  吃小米粥會使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量時，也應注意避免，食用粥狀或者糊狀類、淀粉類食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、爛面條、疙瘩湯這一類的粥狀食物。因為這一類的食物，它的淀粉已經被充分的稀釋，在進入胃腸道之后，不需要再經過胃和腸道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，進入到胃腸道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它會猛然得升高。同樣重量的小米粥，和同樣重量的小米飯，粥會使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建議吃干不吃稀，盡量吃饅頭米飯、少喝粥，同時也盡量，多吃粗糧，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每頓主食淀粉的量，應控制在3~5兩以內。

  

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  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 46735次

• 小米粥糖尿病
  糖尿病患者可以適當的吃小米粥，但是第一不要加糖，第二小米粥不要熬的太稀、太爛，第三不建議早餐時吃小米粥。小米營養價值豐富，富含多量的微量元素，例如維生素B1，另外小米含有豐富的鐵元素，它是同等重量大米鐵元素的兩倍。小米粥對人體的健康有益，適用于身體虛弱的患者服用，糖尿病病者是可以適當地喝小米粥的。但是不建議多喝，多喝還是容易引起血糖升高。另外一定不要在小米粥中加糖，這樣糖尿病本身的患者再喝甜的小米粥，特別是加糖的小米粥容易導致血糖進一步增高，因此糖尿病患者可以吃適當的小米粥。
  語音時長 1:37”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-10-25 14562次

• 妊娠糖尿病小米粥
  妊娠糖尿病的患者，是不能夠飲用小米粥的。小米粥是屬于稀食，對于糖尿病的患者，禁止食用，否則容易導致進食之后的血糖波動比較大，這樣并不有利于妊娠糖尿病患者病情的控制妊娠，糖尿病的患者，在飲食方面一定要著重的選擇進食食物的種類，以及進食食物的量。除此之外，也要選擇進食食物的方式，例如，如果是采取干食這類形式進行進食的時候，一般在進食之后，導致患者血糖的波動相對于稀食來說是比較小的。
  語音時長 01:14”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-29 2198次

• 糖尿病能吃小米粥嗎
  小米粥在反復蒸煮過程當中，各種單糖充分釋放。短時間內胃腸道容易消化吸收，血糖會瞬間增高，不利于血糖的控制。糖尿病的飲食，原則減少單糖及雙糖食物，適量選擇增加膳食纖維攝入，多選擇粗糧蔬菜，增加纖維素，礦物質攝入，定時定量進餐。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-16 2102次

• 糖尿病可以喝小米粥嗎
  病情分析：糖尿病一般可以適量的喝一些小米粥，小米粥在煮熟之后比較容易被人體吸收，而且升糖的指數比較高，對于血糖的影響很大，如果自身患上了糖尿病，需要少量的喝小米粥，避免經常大量的喝一些小米粥，很可能會導致糖尿病的情況加重。意見建議：在患上糖尿病之后，需要及時的將血糖控制在一定的范圍內，而比較常見的降糖藥物包括格列齊特。在治療期間應注意調整飲食，還應保持良好的心態。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-01-10 801次

• 小米粥糖尿病
  糖尿病患者可以適當的吃小米粥，但是第一不要加糖，第二小米粥不要熬的太稀、太爛，第三不建議早餐時吃小米粥。小米營養價值豐富，富含多量的微量元素，例如維生素B1，另外小米含有豐富的鐵元素，它是同等重量大米鐵元素的兩倍。小米粥對人體的健康有益，適用于身體虛弱的患者服用，糖尿病病者是可以適當地喝小米粥的。但
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 238次

• 小米粥糖尿病
  糖尿病是一種由胰島素分泌不足或細胞對胰島素不反應而引起的慢性疾病，其核心問題是血糖控制失常。對于糖尿病患者而言，飲食控制是管理病情的重要手段之一。小米粥作為傳統食物，其低糖和高纖維的特點使其成為糖尿病患者較為理想的食物選擇。小米粥富含維生素
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-07 0次