舌頭起泡可能是由外傷、缺乏維生素、口腔皰疹、口腔潰瘍、手足口病等原因導致，如果出現舌頭起泡的情況，建議及時就醫。
1、外傷：
常見原因有燙傷、牙齒咬傷等原因，造成口腔局部粘膜出現水腫、出血的情況，容易使舌頭上出現血泡、潰瘍等癥狀。建議避免食用過燙的食物，在咀嚼食物時要細嚼慢咽，避免咬傷口腔黏膜。
2、缺乏維生素：
當身體缺乏B族維生素、維生素B12等營養物質，可能會導致口腔黏膜受損，進而造成舌頭起泡情況。可以適當的吃一些富含維生素的食物，比如西紅柿、菠菜、獼猴桃等，幫助身體補充所需維生素。
3、口腔皰疹：
通常是病毒感染引起，口腔黏膜出現炎癥，在食用刺激性食物后，可能會造成炎癥進一步發展，導致舌頭上出現小水泡，并伴有疼痛、腫脹等癥狀。可遵醫囑服用阿昔洛韋片、泛昔洛韋片、利巴韋林片等藥物治療。
4、口腔潰瘍：
一般是由口腔黏膜潰瘍性損傷，導致口腔內出現形狀不一的潰瘍，有時也會出現水泡。可遵醫囑使用西瓜霜潤喉片、西地碘含片、冰硼散等藥物治療。
5、手足口病：
該疾病通常是由腸道病毒感染導致，當病毒感染口腔后，會引起口腔內的炎癥反應，可能會導致舌頭起泡。可以在醫生的指導下服用更昔洛韋膠囊、布洛芬緩釋膠囊、甲潑尼龍片等藥物治療。
在日常生活中，建議保持口腔衛生，每天早晚刷牙，每次時間不少于三分鐘，定期進行洗牙和口腔檢查。
