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豆漿喝多了雌激素會高嗎

豆漿喝多了一般不會使雌激素過高。

豆漿中含有大豆異黃酮,它被稱為植物雌激素。但這種植物雌激素與人體自身分泌的雌激素在結構和功能上有所不同。大豆異黃酮在人體內的作用相對較弱,而且它對人體雌激素水平的調節是雙向的。當人體雌激素水平較低時,大豆異黃酮可以發揮類似雌激素的作用;當人體雌激素水平較高時,它又會起到一定的抗雌激素作用。

一般情況下,適量飲用豆漿不會對人體雌激素水平產生顯著影響。即使喝多了豆漿,也不太可能導致雌激素水平大幅升高。但每個人對豆漿中成分的反應可能會有所不同,如果本身有雌激素相關疾病,如乳腺增生、子宮肌瘤等,在飲用豆漿時可以適當控制量,并咨詢醫生的建議。此外,豆漿雖有一定營養價值,但也不能過量飲用,以免引起消化不良等問題。

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