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• 體質弱容易感冒怎樣調理

  體質虛弱容易感冒，可以通過體育運動來增強體質，提高免疫，也可以通過服用脾氨肽口服溶液或者中醫藥調理來使我們的體質增強，免疫力提高，從而達到抵御細菌、病毒或者其他病原體的目的。對于體質弱容易感冒的患者，建議平時進行一些適量的體育運動，比如跑步、跳繩、健身等等，來增強體質，提高免疫力，能夠起到提高機體抵御病毒、細菌或者其他病原體的能力，減少或者避免感冒的發生。另外，在感冒或者呼吸道疾病傳播的高發期，要加強個人防護，比如外出時戴好口罩，回家后勤洗手，盡量避免去人口密集的場所，以及參加大型的聚會，將傳播途徑徹底切斷，也能夠有效的減少或者避免呼吸道疾病的傳播。最后，也可以在感冒高發的季節提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保護，提高機體對感冒、肺炎等呼吸系統疾病的抵抗力。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-11-29 27367次

• 易肥胖體質怎么調理

  所謂易肥胖體質，通常我們指的是有遺傳背景，因為大家都知道，肥胖是以遺傳為背景，同時受環境因素誘導的疾病。易胖體質的人群來說，主要是所謂的一些患者說，吃點東西就肥胖，主要還是由于遺傳因素的影響。所謂的遺傳，就是家族性的本身就肥胖，所以容易導致肥胖。還有就是飲食結構的不合理，也會導致體重的增加。對于有一些減肥的人群，由于不能科學的減肥，過度的飲食控制，有一些人減肥一段時間以后，又恢復原來的飲食，也容易導致肥胖的發生。所以一定要在科學的，專業人士指導下進行，才能持續的得到良好的改善。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-07 6154次

• 肝炎患者怎樣調理體質
  肝炎病人要調理體質，一般來說要做幾方面的工作。1，合理營養，要合理搭配碳水化合物，蛋白質和豐富的維生素，要避免吃過于辛辣刺激的食物，避免吃容易上火的食物，要避免出現肥胖，也需要注意，避免出現營養狀況不良。2，要注意養成良好的生活習慣，避免吸煙，避免喝酒，避免熬夜，避免過度的勞累。3，如果身體狀況允許要選擇合適的運動，適當的運動有利于提高身體的抵抗力。4，存在肝炎，首先要注意判斷是急性肝炎還是慢性肝炎，要根據個人病情選擇合適的治療手段，如果是慢性肝炎還需要注意定期復查，評估病情變化。
  語音時長 01:18”
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-10-11 1477次

• 肝炎怎樣調理
  肝炎是較為常見的一種肝臟炎癥疾病，如果出現肝功能異常，就需要積極的保肝抗炎治療，調理肝臟功能是非常關鍵的措施，要注意休息，不要過度的勞累，每天保持8個小時以上的睡眠是非常有必要的，還需要適當的補充營養，多吃富含維生素，優質蛋白質類的食物，對身體的健康還是有幫助的。肝炎患者要適當的補充蛋白質，肝炎患者還要注意忌口，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，也不要抽煙、喝酒，如果出現嚴重的肝功能損害，就需要積極的住院治療，重視養肝、護肝是非常關鍵的措施。
  語音時長 01:16”
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2021-06-17 1209次

• 陽虛體質怎樣調理
  病情分析：陽虛體質的人群平時會有畏寒怕冷、手腳冰涼的癥狀，可以通過運動和飲食調理改善癥狀。比如平時可以多做戶外運動，比如跑步、扭秧歌、打球等。飲食上要多吃一些羊肉湯、雞湯、狗肉、韭菜、大棗、桂圓等溫性食物，必要時可以口服金匱腎氣丸進行治療。意見建議：陽虛體質的人建議要多曬太陽，最好養成每天晚上用熱水泡腳的習慣，適當的汗蒸也能改善陽虛的癥狀。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-11-21 3701次

• 陰虛體質怎樣調理
  病情分析：陰虛體質的表現為身體瘦小、容易口干、嗓子干、大便干，容易出現失眠、頭暈、腰酸、腿軟。同時陰虛的人群容易上火。意見建議：陰虛體質的人應當多喝水，注意休息，保證睡眠，避免熬夜。避免吃一些油膩油炸快餐之類的食品，避免吃一些辛辣刺激性食物，忌煙忌酒，多鍛煉提高身體免疫力。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-10-06 1302次

• 肝炎患者怎樣調理體質
  肝炎病人要調理體質，一般來說要做幾方面的工作。1，合理營養，要合理搭配碳水化合物，蛋白質和豐富的維生素，要避免吃過于辛辣刺激的食物，避免吃容易上火的食物，要避免出現肥胖，也需要注意，避免出現營養狀況不良。2，要注意養成良好的生活習慣，避免吸煙，避免喝酒，避免熬夜，避免過度的勞累。3，如果身體狀況允許
  李侗曾 副主任醫師首都醫科大學附屬北京佑安醫院

  2021-12-20 97次

• 怎樣調理熱性的體質
  熱性的體質一般是濕熱體質、陰虛體質，調理熱性的體質可以通過飲食方面、運動方面、藥物治療等。1、飲食方面：濕熱體質的患者一般會出現發熱、惡心、胃脹等癥狀，可以吃一些清淡的食物，比如空心菜、苦瓜、冬瓜等，對疾病有好處，陰虛體質的患者一般會出現頭暈、耳鳴、面部潮紅等癥狀，可以在醫生的指導下吃一些鴨肉、銀耳
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-04-17 0次