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• 鍛煉頸椎的八個動作

  其實鍛煉頸椎的八個動作，實際上常講的叫米字操。其實就是用脖子寫一個米字，45度，平行的，豎的，上下各個45度，大概這樣的八個方向去做。每一次做到脖子感覺到有一點酸脹就可以了。如果說感覺有點疼痛的情況，這樣就有可能會加重這個情況。所以大家在鍛煉的時候應該適度，然后規律的循序漸進的進行。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-10-29 376578次

• 八個月寶寶發育指標

  根據衛生部《中國7歲以下兒童生長發育參照標準》參考整理：八個月寶寶發育指標中：男孩的指標：平均身高為：71.2cm身高范圍:63.9cm-78.9cm。平均體重為：9.05kg，體重范圍：6.46kg-12.6kg。平均頭圍：44.8cm，頭圍范圍41.0cm-48.9cm女孩比男孩偏低一些：平均身高為：69.6cm身高范圍:62.5cm-77.3cm。平均體重為：8.41kg體重范圍:6.13kg-11.80kg。平均頭圍為43.6cm頭圍范圍:40.1cm-47.7cm。這些僅為參考指標。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 17663次

• 睡了九個小時頭暈乏力
  有很多的原因都會引起頭暈乏力的癥狀。比如患有腦血管疾病的患者在日常的生活里就會出現想睡覺，渾身乏力的癥狀。由于腦部血管病變，粥樣硬化，血管壁增厚，血管腔狹窄，或者是血管完全的閉塞，就會導致大腦缺血，缺氧，患者會出現頭暈的癥狀。嚴重的情況下還會出現頭痛，也有的患者是由于貧血疾病引起的頭暈乏力的癥狀。貧血疾病主要是由于營養缺乏引起的。在正常的生活里過度勞累，或者是情緒激動，就會導致患者渾身乏力，想睡覺。頭暈，頭痛的癥狀。也有的患者是頸椎疾病引起的，應該到正規的醫院做詳細的檢查，明確具體的原因，給予針對性的治療，可以通過頭顱CT，頸部CT，血常規檢查，測量血壓，明確病因。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-06-30 2498次

• 懷孕八個月感覺胸悶氣短
  懷孕之后因為胎兒的生長發育，母親會逐漸的心臟負擔加重，可能會出現一些走路氣出胸悶等癥狀，主要是由心臟供血不足引起的。目前根據這種現象建議您最好做一下心電圖的檢查。如果只是單純的心臟供血不足，考慮不影響胎兒以及孕婦繼續妊娠的情況。再就是睡眠的時候，盡量的左側臥位，是有利于減輕心臟負擔，能改善胸悶氣短的情況，也可以去醫院吸氧來緩解這種胸悶氣短的現象。
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  張春云 副主任醫師東營市人民醫院

  2018-10-17 20768次

• 為什么總是感覺腳特別累
  病情分析：有兩種可能，第一，平足癥。平足癥的患者足弓塌陷，容易出現腳部疲勞，難以耐受長時間的站立行走活動。第二，嚴重的腰椎狹窄也會引起相應的癥狀。意見建議：出現這種情況以后建議到醫院就診，如果是平足癥，沒有太好的治療辦法，以穿合適的鞋墊改善癥狀，避免長時間負荷活動為主。如果是椎管狹窄，輕癥的可以保守治療，嚴重的可以手術治療，以改善間歇性跛行，雙下肢感覺運動障礙等癥狀。
  張中興 副主任醫師柳州市柳鐵中心醫院

  2020-05-08 4303次

• 卵泡多少個才算正常，左邊八個，右邊八個正常嗎
  病情分析：雙側的卵巢內的卵泡數量小于12個就是屬于正常的。每個月基本只有一個卵泡發育成成熟的卵子，所以左邊卵巢8個卵泡，右邊卵巢8個卵泡這就是正常的。意見建議：卵泡的數量正常，還需要做盆腔彩超監測卵泡的生長情況，每個月會有一個優勢卵泡的出現，這就是成熟的卵子，這時候性生活懷孕的幾率比較大。建議同房前要注意性生活的清潔，避免感染的發生。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-05-26 3201次

• 睡了八個小時還是感覺特別困怎么回事怎么辦
  睡了八個小時還是感覺特別困可能是過度疲勞、睡眠質量不好、藥物副作用等原因引起，可以通過調整生活習慣、服用藥物、停止用藥等方式改善。1、過度疲勞：如果長時間的從事重體力勞動，導致休息不足會出現身體乏力、嗜睡等癥狀，由于休息不足，所以還會感覺困倦。建議繼續休息，等待自然恢復。平時不可以長時間的工作或學習
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-26 0次

• 胃痛持續超過八個小時
  胃痛持續超過八個小時可能是十二指腸潰瘍或者急性胃腸炎等導致的，需要及時到醫院就診，在醫生指導下進行治療。1、十二指腸潰瘍：十二指腸潰瘍是指十二指腸在高胃酸、胃蛋白酶的侵襲下防御失衡，消化自身黏膜形成的局部炎性缺損。潰瘍多發生在十二指腸球部，好發于青壯年，臨床典型表現為周期性、節律性上腹痛，可能會導致
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-09-19 90次