抑郁癥病人的認(rèn)知治療的重點(diǎn)就是減輕和消除功能失調(diào)性的活動(dòng)，同時(shí)建立和一些適應(yīng)性的功能，鼓勵(lì)檢查內(nèi)在的一些相關(guān)因素，是什么導(dǎo)致抑郁癥的想法行為和情感，一般矯正技術(shù)有以下這么幾種：
第一：識(shí)別自己的自動(dòng)性的想法，這種想法它就是介于外部的事件，和個(gè)體對(duì)事件不良情緒之間的一些想法，大多數(shù)病人不能意識(shí)到不愉快情緒之前會(huì)存在想法，因?yàn)檫@些想法已經(jīng)構(gòu)成他們思維方式的一部分，在治療過(guò)程中，通過(guò)不斷的提問(wèn)、想象、角色扮演等等，要讓病人學(xué)會(huì)識(shí)別自己的自動(dòng)想法，尤其是識(shí)別出那些被激怒悲傷和抑郁情緒之前出現(xiàn)的這種特殊的想法。
第二：識(shí)別認(rèn)知的不合理，抑郁病人往往采用一些消極的方式看待和處理一切事務(wù)，他們的觀點(diǎn)往往和現(xiàn)實(shí)相差很大，帶有悲觀色彩，特別容易犯一些概念和抽象性的錯(cuò)誤，包括任意推斷、走極端、非黑即白、以偏概全這一些，這些人有一些口頭禪，我必須、我應(yīng)該怎么怎么。
第三：是非常重點(diǎn)的，就是真實(shí)性檢驗(yàn)，往往不去靠真實(shí)去檢驗(yàn)，到底正確與否，而是通過(guò)想象不斷的去思考一些負(fù)面的，導(dǎo)致病人背負(fù)很大的一些負(fù)擔(dān)，通過(guò)真實(shí)性檢驗(yàn)，就得到一個(gè)結(jié)論，也有實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，這樣可以把想象和現(xiàn)實(shí)分開(kāi)。
