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首先考慮長時(shí)間頸椎保持一個(gè)動(dòng)作,使肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài),從而引起的肌肉勞損情況,從而會(huì)引起頸椎的脖子后面疼痛。

注意休息保護(hù)才是恢復(fù)最好的條件,一定要使頸部肌肉處于放松的狀態(tài),需要囑咐病人少低頭、多仰頭,別長時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動(dòng)作,堅(jiān)持每天熱水袋熱敷,一天兩次,每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。

如果對膏藥不過敏,可外用活血化瘀的膏藥,口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療。但是這些藥物都會(huì)刺激胃部,飯后吃保護(hù)胃,再就是可以配合理療,比如針灸、按摩、烤電。一般對于這種疼痛癥狀慢慢就會(huì)好起來的。

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