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吃完蝦多久可以喝牛奶

吃完蝦大概需要兩個小時到三個小時之后才可以喝牛奶。

吃完蝦以后不可以馬上喝牛奶,牛奶當中的蛋白質會和蝦肉當中的膽固醇發生反應,容易導致患者出現惡心、嘔吐、食欲不振、消化不良、腹脹、腹瀉等癥狀。當這些物質流入到人體血液當中,還會阻礙血液流通,給身體帶來傷害。所以吃完蝦以后要間隔一段時間才可以喝牛奶,能夠減輕對人體的傷害。

蝦當中含有大量的鈣離子、氨基酸、蛋白質、碳水化合物,平時適量的吃一些蝦,可以補充人體所需要的營養,也能夠為人體的新陳代謝提供能量,增強人體免疫力。而且蝦當中含有蝦青素,具有抗氧化抑制自由基的作用,可以緩解疲勞。牛奶當中含有非常豐富的鈣質,適當地喝牛奶可以補充人體所需要的鈣,尤其是青少年,喝牛奶可以增強骨骼發育。老年人喝牛奶還可以延緩骨質疏松。

吃蝦的時候需要注意過敏體質的患者不可以吃蝦。

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