在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立時，會突然一陣暈眩，狀況輕微者可能只會短暫暈個幾秒鐘就恢復(fù)了；但嚴(yán)重者則可能會嚴(yán)重暈眩而失去知覺導(dǎo)致摔倒，可能造成腦部和身體受傷。這種情況在醫(yī)學(xué)上稱為姿勢性低血壓。
姿勢性性低血壓的成因：當(dāng)從一種臥姿、坐姿、蹲姿換成起身站立時，姿勢看起來雖然簡單，但卻需要身體各器官的相互協(xié)調(diào)與配合，包括心臟、血管、神經(jīng)等，才能夠達(dá)成順利起身的任務(wù)。當(dāng)身體要站起來時，心臟必須把足夠的血液經(jīng)由血管送到最高處的大腦，此時血管必須經(jīng)由神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)適當(dāng)?shù)目s小管徑，好使血液能送得更高更遠(yuǎn)；如果這些器官反應(yīng)太慢或者無法達(dá)成這項功能時，大腦會產(chǎn)生暫時缺氧的現(xiàn)象，從而產(chǎn)生暈眩或昏倒，也就是姿勢性低血壓。
所以，當(dāng)我們長期處于坐姿，要變化姿勢時，可以先暖身活絡(luò)一下筋骨。平時也要多多鍛煉、注意休息。
