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• 榛子的功效與作用

  榛子又叫三板栗，是一種栗子。中醫認為這個榛子它可以補脾胃、益氣力、明目，對于消渴，還有夜尿多等等肺腎不足的人群有一定的幫助。它是一個補益的，比如補脾胃、補氣力等等。它雖然有補，但是它吃多了也容易上火。因此我們食用的時候要適量的食用，對于濕熱的體質，還是盡量少食用。榛子從營養學角度來說，它的營養非常豐富，包括胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C、還有E、P，還有一些鈣、鐵等等，它的含量都非常的豐富，因此被譽為堅果之王。還有榛子里邊含有人體所需要的八種氨基酸，它的含量還遠遠超過核桃。大家知道核桃含有的氨基酸的含量已經非常豐富了，是咱們大腦和人體所需要的必須氨基酸，而榛子含量比核桃還要多。因此從營養學角度來說，榛子營養豐富。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-26 330419次

• 生黃精的功效

  生黃精性味是甘平，歸經為肺經、脾經和腎經。它的功能主治就是滋腎潤脾、補脾益氣的功效。第一，臨床當中常用于陰虛的肺燥，干咳少痰，或者是脾肺陰虛導致的久咳，長期的咳嗽，還有痰中帶血等等這些癥狀。第二，用于脾胃虛弱，它因為既可以補脾陰，又可以補脾氣，脾胃虛弱導致的腹瀉、消化不良等等。第三，腎虛精虧導致的頭暈、腰膝酸軟，還有頭發早白等等這些癥狀。現代醫學研究認為，它具有抗病原微生物的作用，像有抗細菌、抗病毒的作用。它對血糖有一定的降血糖的作用；還有抗疲勞的作用；抗氧化的作用，所以它能夠延緩衰老，抗衰老。它還有個止血的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-27 91141次

• 腎炎能吃榛子
  腎炎的患者如果特別想吃堅果，可以適量的吃一些榛子，但是一定要少吃一些，不要一次性吃得太多，適量而止就行，平時應該要注意適量的進行戶外緩慢的運動，增強體質，提高自身的抵抗力，促進體內新陳代謝，然后飲食上也要嚴格控制自己，像一些海產品，含嘌呤高的，一些含鹽量比較高的食物等都不要吃，飲食以清淡為主，應該要多休息，不要過度勞累，按時吃藥，應該在醫生的指導下，按時按量的服用藥物，積極配合治療。在治療期間不抽煙，不喝酒，平時也應該要注意定期的復查，讓醫生明確自己的病情，在服用藥物期間應該酌量加減藥物，讓醫生有一個明確的答復，平時還應該要注意少吃多餐，不要一次性吃得太多，因為堅果的蛋白質含量比較高，人體對這種蛋白的吸收利用率較低，所以腎炎的患者應該要少量的吃一些。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-19 2728次

• 阻生智齒的危害
  智齒是指人類口腔中牙槽骨里面的第三顆磨牙，從正中的門牙往里數剛好是第八顆牙齒，智齒生長方面個體有很大差異，一般是在16歲到25歲之間萌出，有的人20歲之前能出，有人40歲才有癥狀，終生不長。通常情況下應該有上下左右對稱的四個牙齒，有的少于四個，甚至一刻都沒有，智齒生長在牙槽骨的末端，由于現在飲食越來越精細化，現在人類的牙槽骨在長度、寬度、強度上都有不同程度的退化，導致無法提供足夠的空間供智齒萌出，因而往往會出現異位的萌出阻生。此外，智齒本身的退化也會導致萌出數目不足，不對稱的萌出的阻生智齒往往局部清潔困難，食物堆積，細菌滋生，常常引發智齒冠周炎或者是臨近的牙齒齲壞，牙周炎或者是牙髓炎等疾病。智齒因為阻生而使牙冠不能夠完全的外露，牙冠周圍的牙齦形成的盲袋，在盲袋中極易積存食物殘渣和細菌，全身抵抗力下降的時候容易出現急性冠周炎，冠周炎的炎癥可以像肌肉間隙內擴散造成間隙感染，向前傾斜阻生的智齒常因為與鄰牙之間寄存食物，容易發生下頜第二磨牙遠中的齲壞。阻生智齒還可以導致牙源性頜骨囊腫，骨髓炎，顳下頜關節病等，萌出異常或者是不對稱萌出者應該及早進行預防性的拔出。
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  楊志峰 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-05 2360次

• 生榛子有營養嗎
  病情分析：生榛子有營養。生榛子營養豐富，含有大量的蛋白質、油脂、脂肪、淀粉、維生素及鐵、鈣等礦物質，具有補脾胃、益氣力、名目的功效。意見建議：榛子生吃、煲湯、煮粥、炒食均可，如果生吃，建議不宜一次性食入過多，以免引起消化不良。榛子含有豐富的油脂，腹瀉患者、消化道急性感染者、膽功能嚴重不良者應當謹慎食用，特別是不宜生吃。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-07-22 4803次

• 懷孕能吃榛子嗎
  病情分析：懷孕期間是可以吃榛子，榛子屬于堅果類，有利于胎兒的大腦發育和所需要的營養。意見建議：懷孕期間飲食一定要多樣化，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，飲食忌辛辣刺激和冰冷食物，按時產前檢查，不要過度勞累，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，適當補充鈣劑，懷孕后的前三個月和后三個月禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-02-28 2101次

• 生榛子怎么吃
  生榛子可以直接剝殼吃，也可以弄碎放入沙拉或牛奶中吃。生榛子也叫做山板栗，為樺木科榛屬落葉的灌木或小喬木，屬于一種常見的堅果，其中含有豐富的不飽和脂肪酸、磷脂、維生素E、鈣、鉀、鎂、鋅等人體所需的營養成分，在吃的時候可以直接將其殼剝掉吃，也可以磨碎或者切碎放入沙拉或牛奶中攪拌均勻吃，但是通常不可以一次
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-17 24654次

• 生榛子的熱量高嗎
  一般情況下，生榛子的熱量比較高，平時需要控制此種食物的攝入量，否則有可能會影響身體健康。生榛子又稱山板栗，適量吃生榛子可以在一定程度上增加食欲，而且還可以幫助身體補充膳食纖維、維生素、礦物質等多種營養元素，有利于身體健康。但是生榛子的熱量比較高，每100克生榛子的熱量通常在628大卡，如果進食過多，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-13 0次