防止咬下嘴唇的妙招通常有滿足口腔需求、調(diào)整精神心理狀態(tài)、補(bǔ)充微量元素、使用安撫奶嘴、進(jìn)行口腔訓(xùn)練等，建議積極配合。
1、滿足口腔需求：
平時可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方式改善，比如聽音樂、玩玩具、吃零食等，可以忘記咬下嘴唇的動作。
2、調(diào)整精神心理狀態(tài)：
平時還需要保持情緒穩(wěn)定，因?yàn)樵诰o張的情況下也容易咬下嘴唇，建議放松心態(tài)，減少咬下嘴唇的次數(shù)。
3、補(bǔ)充微量元素：
如果機(jī)體缺乏微量元素，也容易出現(xiàn)咬下嘴唇的現(xiàn)象，所以平時生活中要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充微量元素，可以吃蛋黃、豬肝、胡蘿卜等，可以在一定程度上防止咬下嘴唇。
4、使用安撫奶嘴：
如果年齡比較小的寶寶經(jīng)常咬下嘴唇，平時生活中也可以在寶寶嘴里放一個安撫奶嘴，或者使用磨牙棒代替，可以起到一定的改善效果。
5、進(jìn)行口腔訓(xùn)練：
如果上述方式并不能夠?qū)⒁伦齑降那闆r改善，還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行口腔訓(xùn)練。
建議積極配合，如果出現(xiàn)異常情況，還需要及時就醫(yī)。
