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腎虧臨床上指腎虛,腎虛導(dǎo)致失眠可以通過(guò)調(diào)整飲食、保持良好情緒、泡腳、針灸、藥物等方法改善,建議患者及時(shí)前往醫(yī)院就診,以免病情加重。

1、調(diào)整飲食:

患有腎虛后,體內(nèi)的陰陽(yáng)失衡,可能有失眠多夢(mèng)、頭暈、耳鳴等癥狀。為了防止病情加重,患者在睡前不可以喝濃茶、咖啡、白酒、啤酒等刺激性飲品,盡量以清淡飲食為主。

2、保持良好情緒:

患者還需要保持輕松平穩(wěn)的心態(tài),避免長(zhǎng)期處于焦慮、緊張等不良情緒中,對(duì)緩解失眠有幫助。

3、泡腳:

患者可以在睡前使用溫水泡腳,因?yàn)槟_底有較多的穴位,泡腳后可以促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)改善失眠有輔助作用。

4、針灸:

也可以在醫(yī)生的操作下針灸神門(mén)穴、三陰交穴、命門(mén)穴等穴位,通過(guò)對(duì)穴位進(jìn)行刺激,可以促進(jìn)陰陽(yáng)平衡,從而達(dá)到治療失眠的目的。

5、藥物:

還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用六味地黃丸、安神補(bǔ)腦液、金匱腎氣丸等藥物進(jìn)行治療,用藥后能夠起到滋陰補(bǔ)腎以及安神的作用。

患者在生活中需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,根據(jù)天氣變化增減衣物,有利于身體健康。

以上內(nèi)容僅供參考

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