膽固醇高可能會引起脂肪肝、腦血栓發生，所以膽固醇高的患者需要注意平時生活的習慣和飲食的習慣。
膽固醇高要注意什么
袁曉勇副主任醫師
北京大學第一醫院內分泌科
2021-11-1913606次
第一，飲食方面：膽固醇高可能與不良的飲食習慣有關，所以要避免較油膩和膽固醇較高的食物，如豬肝、豬肺、蛋黃、肥肉、蟹黃、奶油、雞肝、鴨蛋等，因為膽固醇較高的食物會誘發心腦血管疾病。但可以多吃些蔬菜、水果，如蘋果、梨、火龍果、西瓜、苦瓜、黃瓜、番茄等，能促進腸蠕動，有利于排便，可以減少膽固醇的攝入。
第二，生活習慣方面：首先要改掉不良的生活習慣，需要戒煙戒酒，不要熬夜，放松心情。同時要多參加些戶外運動，如爬山、跑步、游泳等，有利于控制膽固醇的升高。
膽固醇高的患者可以在醫生指導下服用他汀類的藥物，如匹伐他汀片、辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等藥物，能起到降低膽固醇和降血脂的作用，還可以有效的保護心臟血管。
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膽囊壁膽固醇結晶是什么膽囊壁膽固醇結晶是指患者膽汁內膽固醇以及膽汁酸的濃度出現了異常，此時會有膽固醇沉積在患者的膽囊壁，在影像學，尤其是在超聲下可以看到膽囊壁上有強回聲的光點，光點后面會拖著一個彗星尾征，這是特別典型的膽囊壁膽固醇結晶的一種表現。一般來說，膽囊壁的膽固醇結晶不會引起任何癥狀，對于人體沒有任何損傷，但是其提示患者體內的膽固醇以及膽汁內的膽固醇可能濃度會發生變化。有些患者容易合并有膽囊結石，可以應用利膽藥物來預防膽囊結石的增大。單純的膽囊壁膽固醇結晶，一般是在體檢時發現，由于患者沒有癥狀，也不需要特殊處理，這類患者不需要用藥物進行治療，建議每3~6個月復查超聲，來進行膽固醇結晶的監測即可。
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副主任醫師北京大學人民醫院
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膽固醇高的原因膽固醇高有原發性和繼發性兩類原因引起。原發性與先天性和遺傳有關，是由于單基因缺陷或多基因缺陷，使參與脂質轉運和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致，或由于環境如：飲食、營養、藥物和通過未知的機制而導致。繼發性多發生于代謝紊亂性疾病如糖尿病、高血壓、黏液性水腫、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病、腎上腺皮質功能亢進，或由于其他因素，如：年齡、性別、季節、飲酒、吸煙、飲食、體力活動、精神緊張、情緒活動等都有關，以上這些原因均容易引起膽固醇增高。
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王玲玲
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膽固醇高注意什么膽固醇高指的是化驗血，膽固醇的數值超過了5.72毫摩爾，就叫做高膽固醇血癥。高膽固醇血癥是好多疾病的危險因素，尤其是心腦血管疾病，容易引起冠狀動脈硬化，引發冠心病，引起腦動脈硬化，有可能會導致腦出血這樣的疾病。所以如果出現膽固醇高首先在飲食方面就一定要注意清淡飲食為主。多吃些蔬菜水果，盡量的不要吃太油膩的食物，尤其是肥肉?？梢远喑郧鄄?、菠菜、胡蘿卜。水果方面可以吃柚子、獼猴桃、蘋果等，它們含纖維成分比較多，也還有豐富的維生素，但是含有的脂肪不多。所以說能夠起到一定的控制膽固醇的作用。另外就是要適當的鍛煉身體，這個也非常的關鍵，一定要根據自身的身體情況，然后強加鍛煉這樣才有利于膽固醇的轉化，有利于降低膽固醇，如果膽固醇持續偏高，建議口服他汀類藥物來控制膽固醇。語音時長 1:32”
張化勇
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2018-06-08 14649次
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尿酸偏高要注意什么在飲食上的要節制飲食，避免大量進食高嘌呤的食物，需要嚴格的限酒，防止過度的肥胖，減肥的話可以明顯地降低血尿酸的水平，飲食中的蛋白攝入量應該限制每人每日每公斤體重一克左右。由于果糖攝入比較多了，也會出現尿酸生成增多，所以應該要少吃一些富含果糖多的食物，比如過甜的水果，動物內臟，都是高嘌呤的食物，應該要限制食用，肉類，魚蝦，豌豆菠菜等含一定的嘌呤，可以適量的食用。蔬菜水果牛奶雞蛋不含嘌呤，可以任意選用。酒是誘發關節炎急性發作的重要因素之一，除禁酒外對于任何酒精性飲料和含酒精的飲料都應該要進行嚴格的限制。語音時長 1:28”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-11-30 9541次
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高膽固醇血癥要注意什么高膽固醇血癥者，平時應注意清淡飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣肥膩的食物，多運動忌煙酒，同時要在少吃動物內臟海鮮等食物。還應注意是否有頭暈，頭痛，心律不齊等不適癥狀，應及時進行相應檢查，可以用他汀類藥物控制膽固醇。
趙新波
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2019-01-07 1402次
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高膽固醇血癥飲食要注意什么高膽固醇血癥，飲食上要注意避免吃含糖分、高脂肪、高膽固醇的食物，使血液中的三酸甘油酯濃度升高?？梢远喑砸恍┠懝檀己康偷氖澄?。多吃一些富含纖維素比較多的新鮮果蔬。避免吃動物內臟，如肝心腎、魚籽、蟹黃等食物。要注意飲食，要規律，少食多餐，不要暴飲暴食，飯后可以適當的進行一些有氧運動。
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