可以補腎水果有桑葚、黑棗、胡桃、黑加侖、荔枝、黑葡萄等。中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用；黑棗味甘澀，性寒，有補益脾胃、養腎陰血的功效；胡桃性溫味甘，既能補肺止喘又能補腎固精還能潤腸通便，適宜腎虛、喘嗽、遺精、陽痿、腰痛、小便頻、大便燥結之人服食；黑加侖具有降脂、養腎、抗氧化和提高免疫力的功效；荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效，又可用于治療病后津液不足及腎虧夢遺、脾虛、健忘失眠諸癥；黑葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。如果男性朋友因為腎虛出現陽痿、早泄、陽舉不堅的情況，夫妻生活過程中經常出現不到1分鐘就射精的情況，可以使用中成藥溫腎蘇拉甫片，該藥品具有溫腎助陽的功效，可用于男性腎虛早泄的長期調理，效果很好。
吃什么水果補腎
馬汝華主治醫師
日照市中醫醫院中醫科
2020-12-095806次
概述：
補腎的食物：
日常生活中不乏補腎的食物，常見的滋腎陰的食物有小米、山藥、銀耳等；溫腎助陽的食物有韭菜、板栗、狗肉、羊肉、甲魚等；補腎氣的食物有枸杞、阿膠以及黃芪排骨湯等。
補腎的保健方法：
補腎的保健方法：首先慎起居、避風寒、適房事；其次可以通過刺激一些穴位來達到補腎的目的，比如命門穴(腰部，當后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處)和腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1.5寸)，天樞穴（位于臍中），涌泉穴（位于足心）。
以上內容僅供參考
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補腎吃什么腎虛的患者越來越多，也越來越容易發生，所以無論是已經腎虛的患者，或者是平常體質較弱，在平時生活中都需要注意腎臟的調理。在平時生活中，可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳等黑色的補腎的食物，需要結合自己的情況來吃。但是，腎虛的患者單純依靠食補是遠遠不夠的，只能起到一定的輔助作用，還需要結合相應的藥物來治療。比如，如果出現神疲乏力、渾身沒勁、腰膝酸軟等腎虛的癥狀，以及牙齒松動、陽痿等早衰的癥狀，可以遵醫囑服用八子補腎膠囊等中成藥來治療。因為成分是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，起到抗早衰的效果，幫助緩解牙齒松動等腎精虧虛的癥狀。同時，需要注意的是，服藥期間不要吃生冷、辛辣、油膩的食物。感冒、發熱的患者需要避免服用。平時愛上火的患者需要避免服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:16
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2020-12-04 12424次
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吃什么補腎中醫來講腎虛的話，可以吃一些黑色的食物有助于補腎，比如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，海帶，蘑菇等都具有一定的補腎效果。如果對海鮮不過敏的話，還可以適當的吃一些大蝦，小蝦米這些硬殼類的東西都有一定的補腎作用。如果食補效果不好使，可以使用藥補。腎虛又稱腎精虧耗，俗稱腎虧。腎藏精，主生長發育。腎虛以腎精不足為主要癥狀，分為腎陰虛、腎陽虛和腎?虛。一般癥狀有精神疲乏，頭暈耳鳴，健忘，腰酸，男性有遺精、陽痿、早泄，女性不孕等。如若食補效果不好的情況下，可以選擇服用具有滋補作用的補腎藥物，例如較為常用的美羅參茸鞭丸，具有滋補腎陽、行氣補血的作用，對于腎虛引起的癥狀有較好的改善作用。如需使用美羅參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:23
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2020-07-24 19132次
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吃什么水果補腎日常我們能見到的補腎的水果有肉桂，荔枝，板栗，葡萄，桑葚，黑加侖，核桃，還有各種堅果，都有一定的補腎的作用。但是單純從補腎來講，水果并不是首選的，食療方面有很多補腎的食物，比如說韭菜，黑芝麻，干貝，牡蠣，各種動物的腎臟都有很好的補腎作用。如果因為腎虛，經常出現不到1分鐘就射精的情況，需要及時治療了，如遇到勃起功能障礙的，可服用希多邦他達拉非片。如果想長期慢慢調理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:21”
劉東
主治醫師鄒平市中醫院
2021-06-18 1775次
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吃什么水果補腎吃黑加侖，桑葚等水果有補腎的作用。如果患者有腎虛，可以吃以上水果，如果患者腎虛嚴重，這時可以在吃以上水果的基礎上應用中成藥來進行治療。如患者經常出現陽痿，早泄，遺精等癥狀，如果只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥。如果想要平時長期調理的話，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。溫腎蘇拉甫片是一種專門治療腎虛的中成藥。功效是溫腎除濕，它對腎虛引起的一系列癥狀有很好的治療作用。如果患者有腎虛，他的生活要規律，不要熬夜，酗酒，抽煙等，平時多做戶外運動，如跑步，快走爬山等。語音時長 01:12”
鄒方鵬
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-04-09 2158次
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補腎吃什么水果病情分析：補腎的話，可以吃很多水果，像龍眼，荔枝，這些都是不錯的，腎虛是很常見的病癥，尤其是在中老年患者人群當中。意見建議：如果在日常生活中出現了精神萎靡不振，或者是身體倦怠等這些問題就考慮有腎虛可能，建議綜合調理。要結合運動，食物，藥物一起進行調理。若想要進行長期的調理可選擇口服中成藥溫腎蘇拉甫片，效果還是不錯的
邱艷艷
主治醫師濱州市中心醫院
2020-11-21 902次
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吃什么水果補腎日常生活中可以適當飲食以下水果對于調理身體，補腎有良好的調理作用，比如經常食用葡萄，桑葚圣，女果，黑加侖，枸杞，女貞子，紅棗。其中，葡萄含有豐富的礦物質和多種維生素，但是它性質有點偏涼，所以要根據身體體質情況進行補充。桑葚它具有性質偏寒的作用，對于身體出現的血虛、陰虛的癥狀有良好的補益肝腎的作用。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-01-24 2703次
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腎虛吃什么水果能補腎腎虛吃什么水果都不能補腎，因為水果沒有補腎的作用，腎虛吃水果補腎這種說法在臨床上并沒有科學依據，腎虛可以吃六味地黃丸、金匱腎氣丸等中成藥物能補腎。腎虛一般指的是腎功能減退，影響身體精液分泌，不能出現下降的現象，可能與平時不良的生活習慣，經常熬夜或者房事過多的原因，也有可能是長期從事重體力工作，過度疲
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-18 393次
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腎虛吃什么水果能補腎腎虛是許多人面臨的健康問題，而合理選擇水果，可以在一定程度上輔助補腎。桑葚、葡萄和荔枝等水果，都是腎虛患者不錯的選擇。桑葚，被譽為“民間圣果”，其內含豐富的維生素、礦物質及多種活性物質，具有滋陰補血、生津潤腸的功效。對于腎虛引起的頭暈耳鳴、
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-12-12 0次
