一，長(zhǎng)期手淫會(huì)過(guò)度消耗，導(dǎo)致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老，夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現(xiàn)。
二，身體靠血?dú)庾甜B(yǎng)，血?dú)獾膩?lái)源是飲食，沒(méi)有消耗完的血?dú)鈺?huì)在人體深度睡眠時(shí)轉(zhuǎn)化為精，藏于腎中，深藏于骨內(nèi)以備不時(shí)之需。如果消耗的少，儲(chǔ)蓄的多就是長(zhǎng)壽健康的保障，如果消耗的多，儲(chǔ)蓄的少，就是衰老短命的前提，長(zhǎng)期手淫都是以精的耗損為表現(xiàn)形式，這種耗損結(jié)果是超常積累意味著生存質(zhì)量的降低。
三，長(zhǎng)期手淫，不但會(huì)損傷身體的動(dòng)力而且會(huì)損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優(yōu)柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。
長(zhǎng)期手淫還會(huì)影響到智力，長(zhǎng)期手淫會(huì)對(duì)記憶力與思維能力產(chǎn)生明顯的破壞，學(xué)習(xí)能力的力不從心與學(xué)習(xí)成績(jī)的下降是最明顯的表現(xiàn)，這是津虛不能化氣，氣虛不能化神的結(jié)果。
