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• 烏龍茶的功效與作用

  烏龍茶作為中國十大名茶之一，它有很多的保健作用：第一、它具有消除，危害美容和健康的活性氧的作用。身體會產生一些活性氧，喝烏龍茶能夠消除這些活性氧，對身體的細胞，包括皮膚的細胞有保護作用。第二、它能夠減輕，改善皮膚的過敏。第三、飲烏龍茶，有健身的作用。烏龍茶有清腸通便的作用，所以也有瘦身的作用。第四、烏龍茶由于抗氧化，能夠中和一些自由基，因此有抗衰老的作用，同時也有抗腫瘤，提高免疫力的作用。第五、烏龍茶有改善聽力的作用。第六、在女性當中，它的保健作用比較好，對皮膚的光澤、柔嫩，有一定的保護作用。

  

  02:05
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-26 134842次

• 斷糖減肥法的危害有哪些

  斷糖減肥法的危害主要包括低血糖、惡心、嘔吐、困倦、嗜睡，嚴重的可能會出現脫水、頭暈，甚至酸中毒。斷糖減肥法在飲食結構上類似于生酮飲食，如果是特別嚴格的斷糖減肥法，即嚴格的不吃任何碳水化合物，甚至脂肪類的攝入也很少，只吃纖維素類和蛋白類的食物，營養成分不均衡，導致身體所需要的能量物質也會不均衡，因為身體內能直接運用的能量物質只有葡萄糖，此時只有吃纖維素類和蛋白類的食物才可以達到均衡。人體所需要的能量不是由糖原分解而產生，就是由糖異生轉化來的，糖原分解相對比較安全，肝臟和肌肉都有儲存，但當這些分解完后糖異生的過程就會產生酮體，即三羧酸循環會產生酮體，而酮體隨著糖異生的持續，酮體會越來越多，就會發生不良的癥狀，如惡心、嘔吐、頭暈、困倦、嗜睡，甚至脫水或酸中毒。除此之外，因為斷糖減肥法攝入的碳水基本沒有或特別的少，所以在糖原分解完后在糖異生的過程中，可能會因為糖異生的速度比較慢，而導致低血糖的發生，所以糖尿病患者不太適合進行斷糖減肥法。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-30 12080次

• 烏龍茶能減肥嗎
  烏龍茶能減肥。烏龍茶也叫青茶，是一種半發酵茶，它綜合了綠茶和紅茶的制法，品質介于二者之間，既有紅茶的濃郁，又有綠茶的清香。烏龍茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓，抗氧化，防衰老及防癌等作用，烏龍茶可以燃燒體內的脂肪，是半發酵茶，幾乎不含維他命c，卻富含鐵鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前飯后喝一杯烏龍茶可以促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖，烏龍茶之所以流行，是因為它溶解脂肪的減肥效果，還有降低血壓，預防皮膚老化，殺菌消炎的作用，因為茶中的主要成分單寧酸與脂肪代謝有密切的關系，烏龍茶是不可多得的減肥茶。
  語音時長 1:37”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-07 18229次

• 喝烏龍茶的好處
  經常喝烏龍茶是可以降低血液粘稠度，增加血流的循環，改善血液微循環，對防止心肌梗塞，抑制主動脈硬化，防治高血壓等心血管疾病是非常有幫助。烏龍茶里面還含有多酚類的物質，是可以抗氧化，能預防衰老、美白肌膚的功效。烏龍茶中還含有維生素C，也可以美白肌膚。飲用烏龍茶是可以抗衰老，而且還能夠補充維生素C。烏龍茶里面含有兒茶素等多酚，是能夠促進新陳代謝，還能夠燃燒脂肪。如果經常的喝烏龍茶，并且配合適度的運動，是能夠達到瘦身效果。
  語音時長 1:05”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-05 15013次

• 斷糖減肥法的危害
  斷糖減肥法是通過減少糖類攝取，嚴格控制碳水化合物的攝取，但是它的危害是會損害心血管。還會影響代謝，一般全殼根莖類蔬菜水果中，除了提供碳水化合物，也富含膳食纖維，維生素，礦物質及多種抗氧化物質，如果都不能吃的話，會導致缺乏營養，還可以造成代謝出現問題。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-28 17803次

• 人參烏龍茶的功效與作用
  病情分析：具有調和陰陽、寧神清心、美容減脂等功效。人參烏龍茶主要是以人參、烏龍茶加工制作的茶飲，具有一定的滋養功效，是一款非常好的養生茶，適量的食用能夠起到調理氣血，生津止渴的作用，還能提高人體免疫力，降低血管疾病的發生率。意見建議：人參烏龍茶屬于一款中藥茶，在服用時需要通過中醫辯證比較安全，不宜大量服用，否則很可能會損傷肝臟，還容易誘發低鉀病。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-03-16 8009次

• 烏龍茶能減肥嗎
  烏龍茶能減肥。烏龍茶也叫青茶，是一種半發酵茶，它綜合了綠茶和紅茶的制法，品質介于二者之間，既有紅茶的濃郁，又有綠茶的清香。烏龍茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓，抗氧化，防衰老及防癌等作用，烏龍茶可以燃燒體內的脂肪，是半發酵茶，幾乎不含維他命c，卻富含
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-08 2215次

• 烏龍茶可以減肥嗎
  在眾多飲品中，烏龍茶因其獨特的口感與豐富的健康功效，逐漸成為了許多人減肥計劃中的一部分。那么，烏龍茶真的可以幫助我們減肥嗎？接下來，讓我們一起探討這個問題。烏龍茶可以減肥嗎從科學的角度來看，烏龍茶本身并不具備直接減肥的功效。雖然烏龍茶中的茶
  周超 副主任醫師兗礦新里程總醫院

  2024-10-23 0次