晚上加餐一般情況下只要適當(dāng)?shù)某远疾粫?huì)發(fā)胖，但是也要盡量避免吃過(guò)多油膩的食物，可以吃一些紅豆粥、燕麥粥、水煮雞蛋等食物。
1、紅豆粥：主要是由紅豆而成的粥，紅豆是一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，成分較高的食材，創(chuàng)傷可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的微量元素以及礦物質(zhì)成分，并且味道也比較甜，也可以促進(jìn)食欲。
2、燕麥粥：主要是由燕麥片熬成的粥，通常燕麥片在熬成粥后會(huì)散發(fā)出奶香味，所以也有助于促進(jìn)食欲，同時(shí)對(duì)身體也有一定好處，并且燕麥粥屬于一種清淡食物，適當(dāng)?shù)某圆粫?huì)對(duì)身材造成影響。
3、水煮雞蛋：雞蛋中通常含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適當(dāng)?shù)某运箅u蛋可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的蛋白質(zhì)。
除了以上幾種食物，還可以適當(dāng)?shù)某跃G色蔬菜汁以及牛奶等食物。并且患者還要注意膳食搭配，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，避免營(yíng)養(yǎng)太過(guò)單一。
