16歲心理不健康的表現(xiàn)有持續(xù)的情緒異常、不愿與人交流、慵懶乏力、睡眠障礙、進(jìn)食障礙等。
1、持續(xù)的情緒異常：
出現(xiàn)持續(xù)性的情緒煩躁、焦慮，或者是持續(xù)性的情緒低落、悶悶不樂等。
2、不愿與人交流：
不喜歡與父母交流，也不喜歡與身邊的同學(xué)、朋友溝通訴說。
3、慵懶乏力：
16歲應(yīng)該是精力比較旺盛的年紀(jì)，通常會(huì)有比較多的運(yùn)動(dòng)，但是如果心理不健康，可能會(huì)出現(xiàn)慵懶乏力的情況，表現(xiàn)為不愛參加運(yùn)動(dòng)，喜歡久坐或賴床。
4、睡眠障礙：
16歲的年紀(jì)如果心理不健康，往往存在比較多的煩心事，進(jìn)而會(huì)引起睡眠障礙，比如出現(xiàn)入睡困難、易醒、睡眠時(shí)間減少等。
5、進(jìn)食障礙：
16歲正是長(zhǎng)身體的階段，此時(shí)胃口會(huì)變大，吃的也會(huì)相對(duì)較多。但如果心理不健康，可能會(huì)伴有進(jìn)食障礙，比如近期食欲下降或者是進(jìn)食容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等。
