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• 心臟康復(fù)患者可以做哪些運(yùn)動

  一般來講，心臟康復(fù)的患者，運(yùn)動方式主要分為幾種，有氧運(yùn)動、抗阻運(yùn)動，還有一個柔韌性運(yùn)動。有氧運(yùn)動，主要是咱們平常的慢跑、游泳、爬樓梯，緩慢的爬山，以及一些器械運(yùn)動，比如功率車、踏板等等。因?yàn)橛行┗颊呒彝l件比較好，可以在家自行購買一個功率車，這樣鍛煉更方便，而且還更容易實(shí)施。其次就是抗阻運(yùn)動，比如常見的啞鈴、蹲馬步、以及杠鈴等等，這些都屬于抗阻運(yùn)動。還有就是柔韌性運(yùn)動，比如體操、還有太極拳、彈力帶等等，柔韌性運(yùn)動，可以提高關(guān)節(jié)的活動度，改善機(jī)體的柔韌性，以提高平衡，這樣可以盡量減少，康復(fù)帶來的不利影響。一般建議，有氧運(yùn)動是每周進(jìn)行3到5天，最好是7天，也就是說每天盡量建議有氧運(yùn)動，抗阻運(yùn)動和柔韌性運(yùn)動。一般建議每周3次左右，至少間隔一天就可以，在康復(fù)運(yùn)動過程中，一般建議有氧運(yùn)動，抗阻運(yùn)動和柔韌性運(yùn)動，是結(jié)合來的，不是說單純做某一個運(yùn)動。它們是相互結(jié)合，相輔相成的。

  

  01:56
  張振英 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-09-12 5085次

• 怎樣幫助腦梗塞患者做康復(fù)運(yùn)動

  腦梗塞的患者一旦確診以后，就應(yīng)該積極地給予治療，渡過急性期進(jìn)入了緩解期和恢復(fù)期的時候，就應(yīng)該趁早地進(jìn)行康復(fù)治療。在康復(fù)治療的過程中，應(yīng)當(dāng)在專業(yè)醫(yī)師，以及康復(fù)師指導(dǎo)之下，進(jìn)行有關(guān)方面的康復(fù)的活動，包括被動的、主動的、肢體的、運(yùn)動的，以及針灸、按摩。后期可以加上主動的肢體的活動、運(yùn)動，以及語言的訓(xùn)練，以及等等其他一些方面，綜合的康復(fù)的措施。這些康復(fù)的措施越早運(yùn)用，效果就越好。但是一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，循序漸進(jìn)地進(jìn)行，不可操之過急，防止出現(xiàn)合并癥，防止出現(xiàn)操之過急之后，帶來的不必要的損害。

  

  01:26
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 9830次

• 腫瘤患者化療期間可以做哪些康復(fù)運(yùn)動
  腫瘤患者在化療期間可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐和乏力等癥狀，適當(dāng)做這些康復(fù)運(yùn)動不僅有助于減輕化療的副作用，還可以幫助患者增強(qiáng)信心。一、閉目養(yǎng)神運(yùn)動。患者自然呼吸，全身放松，然后用意念去體驗(yàn)輕輕呼吸時整個身體的舒適的感覺。二、頂天立地運(yùn)動。患者全身放松，然后逐漸使身體越站越直，想象自己頭上往上頂，雙腳踏地，保持身體的緊張狀態(tài)，然后一會再逐漸放松。三、張手和握拳運(yùn)動。將手掌和手指逐漸張開，緊張一會后再逐漸放松。四、張腳趾運(yùn)動。將腳趾逐漸的張開，持續(xù)緊張一會后再逐漸放松。五、咬牙運(yùn)動。全身放松然后逐漸將牙咬緊，連續(xù)咬緊一會后再逐漸放松。
  語音時長 1:35”
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-07 6626次

• 骨腫瘤患者可以做哪些運(yùn)動
  首先我們要確定骨瘤患者是良性的還是惡性的，那一般來說，不管良性的還是惡性的，日常的1個生活行動基本是可以自理的，正常的走路，甚至可以練太極拳。那良性的骨瘤患者一般性的運(yùn)動是可以的，但是是不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動的，包括骨樣骨瘤患者，甚至可以通過運(yùn)動來增加自己的1個身體免疫力，甚至對身體的恢復(fù)也有幫助，甚至鼓勵。如果進(jìn)行了手術(shù)治療，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行這個運(yùn)動才能逐漸的去恢復(fù)，而這個手術(shù)后的這個良性骨瘤患者，3年之內(nèi)是不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動。如果確定痊愈了，可以慢慢的進(jìn)行恢復(fù)，嘗試劇烈的運(yùn)動。
  語音時長 01:22”
  蘇昶 副主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2020-04-24 2544次

• 骨腫瘤患者可以做哪些運(yùn)動
  病情分析：骨腫瘤患者如果病情不影響下地行走的話，可以做一些輕柔的鍛煉活動，比如慢走平路或者是做一些游泳運(yùn)動。如果是不能下地行走的患者，可以采取仰臥位，然后練習(xí)床上的直腿抬高。意見建議：每天要保持良好的心情，合理的安排作息時間，早睡早起也要戒煙戒酒，飲食以清淡為主，可以多食用含有維生素礦物質(zhì)，鈣質(zhì)高的水果以及蔬菜。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-06-14 1202次

• 腦腫瘤可以運(yùn)動嗎
  腦腫瘤的患者這個是可以運(yùn)動的，而且我們也鼓勵腦腫瘤的患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。因?yàn)橹挥羞@樣的話才能夠保持患者的一般心肺功能的穩(wěn)定，減少長期休息從而帶來的肌肉萎縮，肺部感染，下肢靜脈血栓等一些不利的因素。但是前提是一定要適量的運(yùn)動，千萬不要過度。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2019-01-29 1803次

• 腦腫瘤術(shù)后如何康復(fù)
  腦腫瘤的手術(shù)創(chuàng)傷是比較大的，腦腫瘤的手術(shù)一般是需要進(jìn)行開顱的，并且要進(jìn)行全身麻醉。并且會因?yàn)槟[瘤或者手術(shù)對于腦組織的損傷，而導(dǎo)致各種癥狀表現(xiàn)。這些都需要手術(shù)后進(jìn)行康復(fù)治療。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2019-03-04 3964次

• 肩袖損傷患者可以做哪些運(yùn)動幫助康復(fù)的
  肩袖損傷患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，患者可進(jìn)行前屈、外展、后伸、內(nèi)旋、外旋等運(yùn)動；患者在完成肩關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練后，需對肩肱節(jié)律進(jìn)行調(diào)整，使患者的運(yùn)動姿勢更加美觀；還需進(jìn)行肩關(guān)節(jié)本體感覺訓(xùn)練、控制能力訓(xùn)練、神經(jīng)肌肉控制訓(xùn)練，以促使患
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次