桃膠的好處一般有提高免疫力和補充營養,在吃的時候要注意適量。
桃膠本身屬于一種桃樹分泌而成的樹脂,桃膠含有多種營養成分,桃膠中含有大量的半乳糖、碳水化合物、脂肪以及豐富的蛋白質,是一種自然形成的天然保健品,適量的吃一些桃膠,可以補充人體運行所需的營養,而且還能夠提高身體的免疫能力,從而起到強身健體的作用,大部分人都可以吃桃膠,桃膠一般也可以和大部分水果蔬菜一起食用。雖然桃膠有很多好處,不可以一次性吃過多的桃膠,以免增加患者的腸胃負擔,使患者出現腸胃不適,容易導致患者出現腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等不良反應,因為桃膠屬于寒涼的食物,如果女性長期大量的吃桃膠,還可能會導致月經量減少,經期后滯,還可能會導致痛經引發不孕。