女性產后漏尿沒有最佳的鍛煉方法,產后漏尿的女性可以在醫生的指導下通過做盆底肌康復鍛煉來改善漏尿的情況,如果癥狀得不到緩解,也可以選擇手術來進行治療。
女性產后漏尿通常是盆底肌松弛導致的,盆底肌松弛是指因各種因素導致盆底肌肉薄弱,患者會出現壓力性尿失禁、盆腔器官脫垂、性功能障礙等癥狀。當患者出現了漏尿的情況時,需要及時去醫院就診,經過積極正規的治療,一般可以改善漏尿的癥狀。常用的治療盆底肌松弛的方法有盆底肌康復鍛煉、手術治療以及物理治療等方法,癥狀較輕的患者可以在醫生的指導下通過盆底肌康復鍛煉,如提肛運動等方法,可在一定程度上恢復盆底肌張力,緩解漏尿的癥狀。如果患者癥狀較為嚴重,通過鍛煉得不到改善,也可以在醫生的指導下選擇物理治療,物理治療指的借助儀器產生的電刺激盆底肌肉組織,可以有利于盆底組織修復。對于盆腔臟器脫垂的患者,也可在醫生的指導下選擇手術治療。