西梅西柚果汁的功效與作用主要體現(xiàn)在抗氧化、預(yù)防貧血、促進(jìn)消化、幫助排便、保護(hù)視力等方面。但此類(lèi)飲品并不能直接代替藥物，一旦出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、抗氧化：
該飲品中富含豐富的維生素C，可以幫助機(jī)體抵抗自由基的侵害，從而起到抗氧化、延緩肌膚衰老的作用。
2、預(yù)防貧血：
該飲品中還含有豐富的鐵元素，適量飲用可以幫助促進(jìn)血紅蛋白的合成，以達(dá)到預(yù)防貧血的目的。
3、促進(jìn)消化：
西梅西柚果汁中的膳食纖維可以加速胃腸蠕動(dòng)，緩解消化不良所引起的腹痛、腹脹、噯氣等癥狀。
4、幫助排便：
該飲品中的膳食纖維可以起到潤(rùn)腸通便的作用，同時(shí)，飲品中的水分和天然果膠成分可以預(yù)防大便干燥，從而達(dá)到促進(jìn)排便的效果。
5、保護(hù)視力：
該飲品中的維生素A可以增強(qiáng)視網(wǎng)膜感光力，從而起到保護(hù)視力的作用。
在飲用西梅西柚果汁時(shí)，應(yīng)避免長(zhǎng)期大量飲用。通常每天飲用量保持在500毫升即可。除此以外，糖尿病患者應(yīng)避免飲用。
