長(zhǎng)個(gè)子指的是長(zhǎng)高，通常情況下，男孩12~16歲開(kāi)始猛長(zhǎng)高，但只是一個(gè)大概的參考范圍，如果男孩的身高出現(xiàn)異常，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
通過(guò)對(duì)男孩的身高進(jìn)行測(cè)量，可以在一定程度上了解身體發(fā)育狀況。由于身高發(fā)育具有一定的規(guī)律和階段性，一般在青春期前，身高增長(zhǎng)的速度相對(duì)緩慢，進(jìn)入青春期以后，也就是12~16歲之間，在生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素和性激素共同作用下，身高增長(zhǎng)的速度比較快，每年大概可以增長(zhǎng)7~10厘米，有些男孩甚至更多。由于個(gè)體之間存在差異，所以男孩長(zhǎng)高的具體階段不能一概而論，要根據(jù)實(shí)際情況分析。
為了促進(jìn)身高增長(zhǎng)，家長(zhǎng)需要對(duì)男孩做好護(hù)理工作，盡量保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，可以選擇牛奶、魚(yú)肉、雞蛋、菠菜以及蘋果等，每天保證充足的睡眠，并且要多參加戶外運(yùn)動(dòng)，有助于骨骼發(fā)育。
