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• 為什么建議女性堅(jiān)持食用益生菌？

  益生菌對(duì)女性的健康，也有很好的益處，比如它有提高免疫力的作用。這樣的話，可以預(yù)防女性常見(jiàn)的陰道感染，最新的研究表明，益生菌還有降壓的作用。對(duì)于口服抗生素的情況下，益生菌能夠預(yù)防抗生素引起的，腸道菌群失調(diào)。再就是，益生菌還可以有護(hù)膚的益處，延緩衰老，而作為女性，因?yàn)樗厥獾纳硇枨?。所以我們建議女性，應(yīng)該適量的補(bǔ)充益生菌，來(lái)改善我們的身體狀態(tài)。我們?cè)谶x擇益生菌的時(shí)候，要選擇菌株活性好的優(yōu)質(zhì)菌株，菌種含量多的。另外還有要選含有益生元的，另外要選擇沒(méi)有添加劑的安心產(chǎn)品，在選擇上我們常見(jiàn)的就是香丹清益生菌。

  

  01:17
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-10 6265次

• 痔瘡患者忌吃什么

  痔瘡病人首先就是不要喝酒，不管是黃酒、白酒、還是啤酒，都屬于禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等等，對(duì)痔瘡的充血、出血，都有很大的影響。痔瘡病人應(yīng)少吃或盡量不吃，多吃些蔬菜、水果好處很多，如菠菜、芹菜、西瓜、香蕉等等，一方面可以保持大便通暢，又一方面，可以減輕痔瘡的瘀血擴(kuò)張。而桔子等熱性水果則要少吃，痔瘡病人宜吃得清淡一些，少吃油膩過(guò)重或熏煎的食品，飲食最好定時(shí)定量，飯吃八分飽，不能暴飲暴食。

  

  01:12
  潘晟 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-04 6006次

• 為什么忌過(guò)多食用豆腐
  豆腐為黃豆制品，營(yíng)養(yǎng)豐富并且膽固醇很少，含蛋白質(zhì)豐富，每一百克含量達(dá)7.4克，適當(dāng)多吃些豆腐對(duì)身體有益，但是豆腐吃得過(guò)多也會(huì)破壞人體必需的營(yíng)養(yǎng)素給人體帶來(lái)危害，這是因?yàn)辄S豆中的蛋白質(zhì)能阻礙人體對(duì)鐵元素的吸收，實(shí)驗(yàn)表明過(guò)量食用黃豆蛋白質(zhì)可抑制正常鐵吸收量90%，從而導(dǎo)致人體發(fā)生缺鐵性貧血，表現(xiàn)為不同程度的疲倦嗜睡和其他貧血癥狀。此外豆制品還有叫豐富的蛋氨酸，若經(jīng)常多量食用豆制品，蛋氨酸在酶的作用下轉(zhuǎn)變?yōu)橥桶腚装彼岫鴵p害動(dòng)脈管，b內(nèi)層細(xì)胞容易導(dǎo)致膽固醇和甘油三酯沉積于動(dòng)脈壁，促使血管硬化。所以豆腐和豆制品是營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，但不是吃的多多益善，而應(yīng)該看到吃得過(guò)多，也有害人體健康的一個(gè)方面。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-12-01 4821次

• .為何忌過(guò)多食用酸性食物
  ?酸性食物不僅指一般的酸味食物，凡是含磷、硫、氯等元素的食物在體內(nèi)都能形成酸性食物。酸性食用過(guò)多影響人體內(nèi)的酸堿平衡，營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，會(huì)影響神經(jīng)功能，給人帶來(lái)疾病，從而引起記憶力減退、思維能力下降、神經(jīng)衰弱現(xiàn)象，這是因?yàn)槿梭w在正常狀態(tài)下血液為弱堿性，血液中不論酸性過(guò)多還是堿性過(guò)多都會(huì)引起身體不適。人每天都在大量食酸性食物，會(huì)導(dǎo)致血液酸性化，就稱做酸性體質(zhì)。酸性體質(zhì)的人常有一種疲倦感，開(kāi)始時(shí)有慢性癥狀，如手腳發(fā)涼、容易感冒、皮膚脆弱、傷口不易愈合，酸性體質(zhì)成嚴(yán)重狀態(tài)時(shí)就會(huì)直接影響腦和神經(jīng)的功能，從而導(dǎo)致記憶力減退、思維能力下降、神經(jīng)衰弱，日常飲食中酸性食物有肉類、魚(yú)類、貝類、蝦類、蛋類、花生還有啤酒、白糖、主食中的米面也屬于酸性食物，人在每天吃入大量酸性食物的同時(shí)還要做到吃一定量的堿性食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-12-01 4279次

• 為什么忌針灸
  病情分析：有的患者有皮膚病及凝血方面的問(wèn)題，就不能做針灸治療，因?yàn)榭赡軙?huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)。比如出現(xiàn)皮膚感染，凝血功能受損，出現(xiàn)出血不止等。意見(jiàn)建議：禁忌針灸的患者可以根據(jù)病情選擇其他的方案進(jìn)行治療，比如藥物治療，可以口服藥物或注射藥物，對(duì)病情控制也有一定的效果。
  蘭守夕 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六七醫(yī)院

  2020-06-26 42513次

• 哪些食物食用過(guò)多可能導(dǎo)致高血脂
  病情分析：經(jīng)常吃油炸食品、膨化食品、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等可引起血脂升高，經(jīng)常飲酒，可導(dǎo)致甘油三酯增高，過(guò)多攝入油脂也是引起血脂升高的主要原因之一，高糖食物如奶油蛋糕、巧克力、碳酸飲料、咖啡等也可引起血脂升高。意見(jiàn)建議：建議患者低脂肪低熱量飲食，多吃新鮮的蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，維持健康的體重，對(duì)于高危人群，如肥胖、冠心病、腦卒中、高血壓，糖尿病等高?；颊?，建議每年常規(guī)檢查血脂，對(duì)血脂進(jìn)行危險(xiǎn)分層，盡早加用降脂藥物治療，并制定個(gè)體化降脂目標(biāo)值。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-06-26 1303次

• 為什么忌過(guò)多食用豆腐
  豆腐作為傳統(tǒng)的健康食品，雖好但不宜過(guò)量食用。過(guò)多攝入豆腐可能導(dǎo)致一系列健康問(wèn)題，包括腎功能衰退、消化不良、碘缺乏、動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)增加以及可能引發(fā)結(jié)石等。豆腐中含有豐富的植物性蛋白質(zhì)，過(guò)量食用會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，使體內(nèi)生成的含氮廢物增多，對(duì)于腎功能
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 為何忌過(guò)多食用方便面
  方便面并不像那些容易變質(zhì)的食品一樣，非要添加防腐劑不可。它經(jīng)過(guò)油炸之后，含水量已經(jīng)很低，細(xì)菌難以繁殖，可以保存較長(zhǎng)時(shí)間而不腐敗，不添加防腐劑，也并不意味著不含食品添加劑。方便面經(jīng)過(guò)油炸含有不少脂肪，但是方便面并非現(xiàn)在現(xiàn)炸現(xiàn)吃的食品。脂肪在空氣中放一個(gè)月就會(huì)產(chǎn)生難聞的氣味兒，所以方便面中要加入合成抗氧
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 157次