由于產(chǎn)后消化功能比較低，合理的飲食搭配才是最關(guān)鍵的，建議產(chǎn)后的前幾天，可以選擇一些比較容易消化的食物，例如粥或面條。過幾天之后再過渡到稀飯，每天吃1~2個(gè)雞蛋，慢慢再酌情加魚、蝦、肉。蔬菜與肉類要平均分配，均衡補(bǔ)充鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素和纖維。
平時(shí)多喝溫水，可以用熱毛巾敷一敷肚子，通過這樣的飲食，不僅可以恢復(fù)體力，而且可以促進(jìn)奶水的分泌，減少肚子脹氣的情況。
月子里肚子脹氣怎么辦
朱穎副主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院產(chǎn)科
2022-01-212259次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
月子里痔瘡怎么辦痔瘡分為內(nèi)痔、外痔和混合痔。內(nèi)痔以出血為主要的表現(xiàn)，排便時(shí)大便帶血和肛門口的滴血。外痔主要是排便時(shí)肛門口的疼痛，混合痔這兩個(gè)方面的情況都可以出現(xiàn)。月子里如果有痔瘡出現(xiàn)，首先要從飲食方面來調(diào)節(jié)，進(jìn)食高纖維素的蔬菜、水果，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免久坐，保持肛門口周圍的清潔，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)骨盆血液循環(huán)。
01:08
李磊
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-05-19 3019次
-
肚子脹氣怎么辦肚子脹氣是生活當(dāng)中比較常見的癥狀，如果是短期的出現(xiàn)腹脹，往往可能和飲食有關(guān)系，或者是其他的一些暫時(shí)的原因，我們可以用一些藥物，或者是通過腹部的按摩就可以緩解。如果長期的腹脹就要找原因了，肚子脹氣的原因有：第一，有些可能和腸道的菌群失調(diào)有關(guān)系。第二，有些可能是胃腸道有些炎癥，包括胃炎、腸炎之類的。第三，從中醫(yī)角度來說可能是和脾氣弱有關(guān)系，可以用健脾利濕的中藥來進(jìn)行治療。如果我們平時(shí)經(jīng)常腹脹飲食要注意多吃好消化的、含糖量少的、含脂肪少的食物，還可以服用調(diào)整腸道菌群的藥物，來調(diào)節(jié)腸道的脹氣。
01:33
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-27 130359次
-
月子里肚子脹氣怎么辦由于產(chǎn)后消化功能比較低，合理的飲食搭配才是最關(guān)鍵的，建議產(chǎn)后的前幾天，可以選擇一些比較容易消化的食物，例如粥或面條。過幾天之后再過渡到稀飯，每天吃1~2個(gè)雞蛋，慢慢再酌情加魚、蝦、肉。蔬菜與肉類要平均分配，均衡補(bǔ)充鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素和纖維。平時(shí)多喝溫水，可以用熱毛巾敷一敷肚子，通過這樣的飲食，不僅可以恢復(fù)體力，而且可以促進(jìn)奶水的分泌，減少肚子脹氣的情況。語音時(shí)長 1:08”
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-08-20 10126次
-
月子里肚子疼拉肚子怎么辦有一些產(chǎn)后的媽媽會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，一般來說應(yīng)該問題不大，不要吃油膩的食物，可以吃一些粥或者是面條，多喝溫水，必要時(shí)可以口服藥物。如果通過口服用藥效果仍舊不明顯，可以考慮去醫(yī)院消化內(nèi)科做檢查，化驗(yàn)血常規(guī)及大便常規(guī)，必要時(shí)給以抗炎補(bǔ)液對癥治療，注意休息，避免勞累，避免著急上火，讓寶寶勤吸奶，不要吃過多油膩的食物，適當(dāng)?shù)碾x床活動(dòng)。語音時(shí)長 1:01”
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-08-20 10279次
-
月子里小孩拉肚子怎么辦病情分析：一般月子里的小孩拉肚子，多是由于喂養(yǎng)不當(dāng)或者是消化不良所引起的腹瀉,，如果是母乳喂養(yǎng)，母親在食物上是尤其要注意的，要易于消化并且清淡。意見建議：如果寶寶拉肚子比較嚴(yán)重，可以服用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒者是益生菌來調(diào)理腸胃。同時(shí)要注意，如果是母乳喂養(yǎng)，母親飲食要清淡，但如果是奶粉喂養(yǎng)，建議奶粉不要太稠，平時(shí)母親禁止吃辛辣刺激的食物。
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2019-03-27 1702次
-
月子里的寶寶拉肚子怎么辦病情分析：如果是母乳喂養(yǎng)的話，比較容易出現(xiàn)大便偏稀次數(shù)偏多的情況，而且孩子比較小，胃腸功能比較弱，剛開始接受來自外界的奶類，也比較容易出現(xiàn)拉肚子的情況。意見建議：注意觀察一下滿月以后體重增長的情況，如果大便次數(shù)比較多或者比較稀，可以吃點(diǎn)益生菌調(diào)節(jié)一下腸道菌群，對于緩解拉肚子的情況也會(huì)有一定的幫助。
張勤良
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2019-03-04 2802次
-
月子里肚子脹氣怎么辦月子里肚子脹氣，通常是由于產(chǎn)后媽媽的身體還未完全恢復(fù)，加之活動(dòng)量減少、飲食不當(dāng)?shù)仍蛩隆ａ槍@一問題，產(chǎn)婦可以通過調(diào)整飲食、增加活動(dòng)和適當(dāng)用藥等方法來緩解脹氣癥狀。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：產(chǎn)婦應(yīng)避免食用過于油膩、難以消化的食物，多吃新鮮蔬果和富
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-11 0次
-
月子里肚子脹氣怎么辦由于產(chǎn)后消化功能比較低，合理的飲食搭配才是最關(guān)鍵的，建議產(chǎn)后的前幾天，可以選擇一些比較容易消化的食物，例如粥或面條。過幾天之后再過渡到稀飯，每天吃1~2個(gè)雞蛋，慢慢再酌情加魚、蝦、肉。蔬菜與肉類要平均分配，均衡補(bǔ)充鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素和纖維。平時(shí)多喝溫水，可以用熱毛巾敷一敷肚子，通過這樣的飲食
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-07 157次
