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高血壓患者建議還是要少喝羊湯,因為羊湯的熱量以及脂肪含量都比較高,不適合高血壓患者。

高血壓患者的飲食原則要做到:

第一,低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,以清淡的飲食為主。

第二,要多吃新鮮的蔬菜水果,養成良好的生活習慣,同時要控制體重。

第三,高血壓患者不能吃過于油膩和辛辣的食物,不能吃太咸的食物,要少吃動物的脂肪以及動物內臟等。一定要注意不要長期的使用高膽固醇的食物。

第四,少量引用低度的酒,比如啤酒,葡萄酒,適當的喝酒可以起到擴張血管的作用。但是高血壓患者盡量少喝酒或者是不喝酒。

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