木耳和牛奶可以一起吃，不會產生什么反應。
木耳和牛奶能不能一起吃
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院消化內科
2021-12-0810775次
木耳潤滑可口、滋味鮮美、而且營養(yǎng)豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物以及鈣、磷、鐵等多種維生素，可以有效的提高機體免疫力，牛奶中含有人體所需的各種物質，例如蛋白質、脂肪、碳水化合物以及維生素，脂肪呈很好的乳化狀態(tài)，有利于消化吸收，碳水化合物可以改善人體微生物的平衡，適量的喝可以提高人體免疫力，所以木耳和牛奶搭配是不會產生不良反應的，可以放心食用。
木耳和牛奶適當?shù)某允怯泻锰幍模侨绻缘倪^多就會出現(xiàn)腹脹、腹痛，并伴有惡心、嘔吐等癥狀，癥狀比較嚴重就需要在醫(yī)生的指導下可以服用促進腸胃消化的藥比如多潘立酮片等。而且在喝牛奶時一定要注意牛奶的保質期，如果牛奶出現(xiàn)豆腐花狀以及絮狀物，表示牛奶不新鮮已經變質，就不可以喝了。
平時還可以吃一些新鮮的蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡。
以上內容僅供參考
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01:08
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2018-05-23 97245次
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01:15
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2018-05-30 24005次
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侯秀峰
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 300687次
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牛奶和什么不能一起吃一、牛奶不能和豆?jié){一起吃，牛奶和豆?jié){不宜共煮，因為豆?jié){中含有的胰蛋白酶抑制因子，能夠刺激胃腸和抑制胰蛋白酶的活性。二、牛奶不能和巧克力一起吃，牛奶含有豐富的蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性的草酸鈣，極大影響鈣的吸收，甚至出現(xiàn)頭發(fā)干枯，腹瀉，生長緩慢等現(xiàn)象。三、牛奶不能和韭菜一起吃，牛奶中含鈣，鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分，牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，會影響鈣的吸收。四、牛奶不能和糖一起吃，牛奶中含有的賴氨酸，在加熱條件下，能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害于人體，鮮牛奶在煮沸時，不要加糖，煮好牛奶等著稍涼些之后，再加糖也不遲。五、牛奶最好不要和水果一起吃，任何水果都不要和牛奶一起食用，它們之間會產生一定的反應，不利于消化，也會造成營養(yǎng)流失。語音時長 01:37”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-16 359050次
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黑木耳和胡蘿卜可以一起吃嗎病情分析：黑木耳與胡蘿卜是可以一起吃的，但是不可以生食，要炒熟之后再食用，否則營養(yǎng)吸收不了。而且黑木耳要用冷水充泡不能超過8小時，時間長會產生毒素。意見建議：平時的飲食要以清淡為主，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，減少辛辣刺激，油膩性，食物過多的攝入量，要適當?shù)米⒁庑菹ⅰＣ刻毂３至己玫男那?。日常要養(yǎng)成良好的生活習慣，可以適當?shù)腻憻挕?/div>
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2020-06-02 9006次
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李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-03-16 8705次
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-10-14 0次
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-05-18 0次
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